Robin Wright, v perfektnej forme, vo veku 52 rokov
predkladajú Roxana Istudor a Carmen Bădulescu
Herečka Robin Wright nedávno dovŕšila 52 rokov a zdalo sa, že má čas sa zastaviť - rovnaká postava, rovnaké kúzlo a rovnaký víťazný úsmev zostali nedotknuté od nominácie na Zlatý glóbus za rolu Jenny v snímke „Forrest Gump“ z roku 1994.
Od dyslexie po Zlatý glóbus
Robin Wright modelovala ako 14-ročná, ale zároveň sa jej v škole príliš nedarilo, pretože trpela dyslexiou. Úloha Jenny vo filme „Forrest Gump“ ju rýchlo postrčila do centra pozornosti, ale čoskoro sa stiahla z popredných pozícií Hollywoodu a vychovávala dve deti, ktoré má s hercom Seanom Pennom. Po rozvode týchto dvoch osôb, v roku 2010, bola herečka opäť v platnosti v sérii, ktorá od roku 2013 zaznamenala obrovský úspech: „House of Cards“. Za úlohu vypočítanej manželky politika Franka Underwooda Claire získala Wright v januári 2014 okamžite Zlatý glóbus, ktorá bola prvou herečkou, ktorá získala vyznamenanie za produkciu vysielanú výlučne online. Nasledujúce roky boli rovnako náročné: objavila sa v snímkach „Wonder Woman“ a „Blade Runner 2049“. Všetky tieto úlohy vo veku, keď iné herečky odchádzajú do dôchodku alebo sa blížia k ľahšiemu skóre, si vyžadovali, aby sa Robin udržala vo forme. A hviezda uspela, ohromená ľahkým spôsobom, ako vyzerá, že má v skutočnosti 32 rokov.
Bezchybná Claire Underwood s joggingom, tancom a pilates
3 000 kalórií denne pre rolu generála Antiopa vo filme „Zázračná žena“
Úsilie, ktoré herečka vynaložila na úlohu generála Antiope, veľkej amazonskej bojovníčky, z filmu „Wonder Woman“, je pozoruhodné. Z veľmi prísneho režimu pre „House of Cards“ Robin rýchlo prešiel na rovnako prísny režim, ale. iný: „Snažil som sa zjesť 3 000 kalórií denne - smoothies s ovosom a avokádom, plnotučné mlieko, prášok na zvýšenie hmotnosti,“ hovorí hviezda. A to preto, že fyzická forma potrebná pre túto rolu je zvláštna a diéta musela podporovať intenzívny tréning. „Úlohu bojovníka som začlenil do svojej obvyklej rutiny, ako základ pre súčasné cvičenia. Jazdil som hodinu, potom som išiel do štúdia a zdvíhal činky. Venoval som sa aj kulturistike špeciálne navrhnutej na zvýšenie svalovej hmoty. Bol som nútený pripraviť sa na Antiope za päť týždňov a nezvládol som ani polovicu tréningu, ktorý absolvovali moji kolegovia z natáčania. Moje telo sa tam jednoducho nemohlo dostať, “hovorí Robin. Súčasne natáčanie filmu „House of Cards“.
Tónovacie cviky a nabehané kilometre
Obľúbenými jedlami Robina Wrighta sú kurací koláč a ako dezert zabalené čučoriedky zabalené v čučoriedkach. S takýmito „slabosťami“ herečka, ktorá sa stala štandardom závideniahodnej formy u žien nad 50 rokov, vynakladá väčšinu času značné úsilie, čo sa týka pohybu aj stravovania. Keďže je od osobného štýlu relatívne vzdialená od režimov sledovaných pri spomínaných inscenáciách, herečka je všeobecne pozorná voči kalorickému príjmu, aby nezrušila účinky tak oceňované pri reláciách udržiavania vo vynikajúcej fyzickej forme. A ako rutina bežného tréningu používa Robin trikrát týždenne intenzívne tonizačné cvičenia a zvyšok času, aspoň dvakrát, behá. Cvičenia zahŕňajú strečing, beh 800 metrov, dvojité lanové skoky na polovice 50-40-30-20 a 10. K dispozícii je séria cvikov na brucho a 30 minút jogy. Striedajú sa cviky s extenzormi, gumičkami a loptou, skákanie (jednoduché a opäť lano), tlačenie, plávanie. Behanie začína kilometrom chôdze, potom prebehne päťnásobok vzdialenosti (minimálne).
„Behám, dvíham činky a cvičím jogu, aby som bola fit, ale vždy, keď mám príležitosť, jem hamburger.“
„Strihanie vlasov bolo to najlepšie, čo som mohol urobiť“
