Rodina Kelly Kathy Kelly schudla 26 kíl - takto! Zázračná žena

Kathy Kelly z rodiny Kelly schudla za posledný rok 26 libier. Ako to speváčka zvládla?

Kathy Kelly turné so svojimi súrodencami Kelly Family a javí sa tiež ako sólový umelec. Pri filme „Who Laughs Survives“ má dokonca aj ju prvý album v nemeckom jazyku prepustený. Jej fanúšikovia speváčku poznajú len dokonale - až doteraz. Pretože 56-ročný má schudla do roka 26 kíl!

Kathy Kelly: Takto speváčka schudla 26 kíl

Kathy Kelly mala vždy o niečo väčšiu váhu. To chcelo pred rokom konečne tretie najstaršie dieťa v slávnej Kelly Family zbavte sa kíl navyše. To však nebolo také ľahké, ako povedala v nedávnom rozhovore. "Zvykla som si dať desať roliek denne. V určitom okamihu to už nebolo možné. Chcela som nový život, novú silu," povedala Kathy z denníka Bild-Zeitung .

Potom sa predstavila radikálne zmenili svoje stravovacie návyky: „Najskôr som začal vynechávať chlieb - a to okamžite niečo prinieslo. Menej rýchleho občerstvenia, viac bielkovín. Trvalo nejaký čas zvyknúť si na zmenu. Na turné som venoval pozornosť aj svojej strave - a už som tam schudol 15 kíl. “

Vedľa jedného plán zdravého stravovania, ale Kathy tiež venovala pozornosť dostatočné cvičenie. Vzala si osobného trénera a športovala.

Nezdravé jedlo? Tieto dni sú preč, hovorí Kathy a ukazuje, že je dôležité zdravo sa stravovať pri chudnutí - a všetko Bez tréningu to jednoducho nejde. Pre speváčku Kelly Family cieľ napriek jej úspechu ešte nebol dosiahnutý: chce zhodiť ďalších desať kíl.

---