Rodinné poruchy stravovania; Dnes pozerám fotografie a vidím úplne normálne dievča; cent
Je to znova. Každé tri až šesť mesiacov mi do schránky dorazí e-mail od babičky (ktorú zbožňujem), v ktorej mi odporučí zázračnú diétu, úplne nevyžiadanú a bez kontextu. Tentokrát v ponuke: akýsi leták „zdravej výživy“ od kardiológa, doplnený týmito slovami:
„Nezabudnite to skontrolovať. TOTO JE PRVÁ DIÉTA, KTORÁ PRE MŇA fungovala! Nie som vôbec hladný a z nedele na stredu som už schudol 63 až 60 kg. Cítim sa výborne. Každý deň jem hlavne šalát, malé raňajky a jablko alebo pomaranč.
Moja babka ma skoro 80 rokov. Celý život bola krásna, aj bez športu. Je malá, drobná, má ženské nohy a ruky, ladné nohy a štíhly krk. Nikdy by nikoho nenapadlo označiť ich za „príliš tučných“. Možno okrem seba.
Zaujímalo by ma, čo mi má naznačiť tento e-mail, ktorý - Funfact - pristál v CC aj s mojou matkou. Že aj ja musím chudnúť? Našťastie, okrem niekoľkých pokusov o stravu ako tínedžer, som nikdy nemal poruchu stravovania a moja matka bola od nej prekvapivo ušetrená, čo mi umožnilo vysporiadať sa s mojím telom primerane zdravým spôsobom a neustálymi pokusmi babičky dosiahnuť, aby sme chudli. v jadre udusené rýchlo stlačeným tlačidlom „Odstrániť“.
Tento rodinný príbeh zverejňujem napriek jeho súkromiu preto, že ma bolí a mrzí ma, keď sa ženy ako moja stará mama nemôžu zbaviť svojho skresleného telesného povedomia až do trpkého konca.
Keď som zverejnil príbeh na Instagrame, dostal som stovky správ od iných žien, ktoré mi hovorili o ich rodinných poruchách stravovania (odtiaľ hashtag, ktorý môžete použiť). Jeden napríklad napísal, že jej 90-ročná babička pri pohľade na staré diapozitívy ukázala na svoju fotografiu a povedala: „Človeče, bol som tam tučný!“ Ďalšia, ktorú jej stará mama ráno stála na váhe, až kým nezomrela.
Aby všetky tieto správy okamžite nezmizli, ponúkol som vám, aby ste mi poslali svoje príbehy, aby som ich tu mohol zverejniť. Hovorme o tom, ako poruchy stravovania nespúšťajú iba médiá, ale sa tiež prenášajú z ženy na ženu, z generácie na generáciu prostredníctvom ostrých komentárov a urážok.
Prvý príbeh je podľa môjho názoru veľmi spoľahlivý na to, ako sa pohľad na vlastné mladé telo po rokoch rozoznáva po rozpoznaní štruktúr, ktoré ho zbytočne zhoršovali.
„Podľa toho, ako vyzeráš, si nikdy nenájdeš prácu, nieto ešte muža!“
"Od malička som bola vždy zavalitejšia ako moja sestra - a zdá sa, že som si to vždy veľmi dobre uvedomovala." Keď sme boli obaja poslaní na liečbu, pretože sme mali vždy bronchiálne problémy, dal som sa do skupiny s diétou. Mal som šesť rokov. Takže to bolo moje prvé vystavenie diéte, a zatiaľ čo všetky ostatné deti dostali puding na dezert, ja som si zahryzol do jablka.
Aj v mladosti som sa vždy cítil „oveľa tučnejší“ ako moji priatelia. Musím povedať, že z dnešného pohľadu dospelých to tiež nebolo meradlo. Všetci mali 34, maximálne 36 a chlapci si ich obľúbili.
Skutočne mi nepomohlo, že mi mama často navrhovala, aby som sa „mohla starať o svoje jedlo“. Veľkosť 42 je už hrubo prehnaná.
Dnes pozerám fotografie a vidím úplne normálne dievča. Bodaj by som dnes vyzeral rovnako ako v pätnástich.
Vyrastal som v prostredí, kde bol môj vzťah k jedlu úplne zničený. Nesmelo som vstať, kým nebol tanier prázdny, aj keď som už nebol hladný. Otec ma vlastne nechal stráviť celý deň pri stole pred mojím tanierom v kombinácii s hrozbou: „Nevstaneš, kým nebude všetko hotové.“ Sedel som tam niekoľko hodín a odmietol som. Až kým nezlomili moju vôľu - a napriek tomu som zjedol všetko. Odvtedy som sa neodvážil nechať jedlo ležať.
Na druhej strane bola moja matka, ktorá mi stále hovorila, že „tak, ako vyzerám“, si nikdy nenájdem prácu, nieto manžela.
Nech som bol akokoľvek, nikdy som nebol dosť dobrý.
Po tom, čo sa moji rodičia rozviedli, keď som mal 16 rokov, som sa prejedol a pribral viac ako 50 kíl. Už nikdy neodišli. Teraz v 34 rokoch sa pomaly učím mať rád seba bez ohľadu na svoje telo. A to je pre mňa každý deň ťažké. Ale pracujem na tom. ““
Obsah druhého e-mailu, ktorý som včera dostal, odhaľuje typický obraz rozšírenej slovanskej rodiny pri jedálenskom stole a v jeho detaile pozornosti pripomína sociologickú štúdiu.
„Vždy som mal menšiu porciu, menší kúsok mäsa“
„Pre mňa osobne bolo vždy ťažké vyrovnať sa s týmto ideálom krásy, ktorý sa spája so slovanskými alebo východoeurópskymi ženami. Osobne som pravdepodobne nikdy netrpel „klasickými“ poruchami stravovania alebo problémami s jedením, ale mám narušený obraz o jedle a svojom vlastnom tele.
Pokiaľ si dobre pamätám, mnoho mojich bratrancov bolo posadnutých stratou kíl sem a tam, zoštíhlením pásov atď. Súčasťou je aj potreba ospravedlniť sa (nie ospravedlniť!) Prípadné zvýšenie. Najmä pred vlastnými manželmi, ktorí často kontrolujú a komentujú prírastok hmotnosti svojich manželiek.
Je pre mňa ešte ťažšie vyrovnať sa s tým, že táto nevýslovná krása a tlak na chudnutie sú tak ostro na rozdiel od toho, ako sa správam k mužským členom rodiny.
Vždy som dostal menšiu porciu, menší kúsok mäsa. Muži dostanú vždy prvý, najväčší a posledný kus mäsa. Vždy mi bolo vyčítané, keď som nasledoval la „Nemyslíš si, že si sa už najedol dosť?“, „Dosť už bolo!“, „Stále jedávaš?“ Atď.
Stravovanie je základnou súčasťou slovanských rodín. Komunikácia sa takmer vždy deje pri večernom stole. Trávite hodiny jedením jednohubiek, mäsa, polievok, sladkostí, zatiaľ čo sa spolu stýkate.
Preto pre mňa bolo vždy obzvlášť ťažké, keď som bol v tomto centrálnom okamihu regulovaný alebo riadený.
Nehovoriac o tom, že som nesmel mať ani slovo, ale to je úplne iná hlaveň, ktorú by ste tu museli otvoriť.
Nielenže som sa nesmel chytiť za svoje srdcia, ako to urobil môj otec, strýkovia, bratia a tety, ale tiež som sa vždy musel starať o zásoby spolu s ostatnými ženami v rodine. Nakrájajte tu ešte pár súst a odložte špinavý riad. Jasne; Nepatril som do jadra tejto komunity. Túto aktualizáciu tiež pravdepodobne nikdy nedostanem. O pár desaťročí, keď som dosiahol svoj zenit - teda príliš starý a tučný na to, aby som vyzeral fešne - môžem, rovnako ako moja matka a tety, jesť do sýtosti ... Predtým sa musím ubezpečiť, že si na to netrúfam. vziať si ďalší kúsok mäsa alebo zjesť ďalší koláčik.
Je zaujímavé, že tieto nariadenia sa dejú výlučne - aspoň v mojom prípade - prostredníctvom žien v mojej rodine. Nepamätám si, že by ma otec niekedy karhal za stravovacie návyky. Som si istý, že to bol len tento prípad, pretože túto úlohu prenechal úplne mojej matke. Tento druh výučby, ako aj nácvik reflexu, aby ste boli vždy okamžite pripravení, ak si jeden z členov mužskej rodiny želá ďalší čaj, vyučujú ženy.
Vždy mi tvrdili, že byť štíhlym je niečo, čo si zaslúži pochvalu, že by bolo pozitívne, keby som jasne videl svoj pás.
Moje inherentné chyby, ako sú moje veľké prsia a moje silné stehná, sú veci, ktoré moja rodina vždy s povzdychom pripisuje rôznym tetám a babičkám.
Nemôžem si pomôcť, ale stále sa musím snažiť to zmeniť.
Východoeurópsky ideál krásy a šialenstvo pre ňu je - som presvedčený - tak pevne spojený s patriarchálnymi štruktúrami a vrodeným sexizmom týchto kultúr, že je ťažké tieto dve oblasti oddeliť. ““
Nasledujúci text ukazuje, čo môže byť za fasádou „disciplinovaného“ stravovacieho správania - a že nie všetci ľudia trpiaci anorektikami sú veľmi chudí.
„Som si istý, že by som opäť dostal„ dobre mienenú radu “, ak by som opäť pribral.“
"S jedlom som mal skoro zvláštny vzťah.".
Stále si pamätám, ako som asi ako 7-ročný začal hromadiť sladkosti, aby som ich mohol jesť tajne a sám.
Hanbil som sa, pretože ma od začiatku učili nejesť intuitívne, ale skôr obmedzene („Zo sladkostí chudneš!“).
Bolo to tiež v rovnakom veku, keď som naživo sledoval, ako moja (v tom čase veľmi štíhla) matka šliapala na váhu a potom smutne poznamenala, že vážila oveľa menej.
Aj o pár rokov neskôr, keď som sa prisťahoval k tete, bolo vždy problémom jedlo a postava. Moja teta má roky nadváhu, je z toho veľmi nešťastná a má (podľa môjho názoru) neusporiadané stravovacie správanie.
Je tak smutné sledovať, ako začína s diétami, chudne a v noci tajne prejedá. Nakoniec často skončí s vyššou váhou a ešte vyššou úrovňou nespokojnosti.
Keď mi bolo asi dvanásť rokov, moja teta - a ďalší príbuzní - mi stále hovorili, že sa „musím starať o svoju postavu“ a že by som sa medzi tým mala vyhýbať sladkostiam (nikdy som nebola, nikdy som nebola tučná).
Keďže som v tom čase mala iba dvanásť rokov, samozrejme som nedokázala pochopiť, aké narušené bolo stravovacie správanie mojej tety, ani pochopiť, že jej „príťažlivosť“ bola založená na indoktrinovanom ideáli krásy (aka ženy/ľudia musia byť vždy štíhli) a buď krásna).
Namiesto toho som sa cítil mizerne, tučne a som čoraz viac nespokojný so svojou postavou. Keď som mal trinásť, nakoniec som upadol do poruchy stravovania a začal som „bulimickú diétu“. To je presne to, čo hovorí v mojom starom denníku.
V tom čase ma viedli k inej poruche stravovania aj ďalšie situačné okolnosti! Tieto komentáre len zlomili súdok. Rovnako ako mnoho ďalších, aj ja som dlho dostával komplimenty, ako skvele a športovo budem vyzerať. Bol som obdivovaný a chválený za to, že som sa tak zdravo stravoval ‘a že som taký disciplinovaný‘. Samozrejme, moje stravovacie návyky, rovnako ako moja fyzická aktivita, boli všetko, len nie zdravé.
Pretože som však mal dosť dlho normálnu váhu, vyzeral som „dobre trénovaný“ a stále verím, že ľudia s poruchami stravovania sú iba vychudnutí, začal som s terapiou až keď som mal 15 rokov - a teraz zjavne podváhu.
Bohužiaľ, napriek liečbe a diagnostikovanej anorexii sa komentáre o mojom tele a mojich stravovacích návykoch nezastavili.
V skutočnosti, keď mi bolo 17, znova som počula, že „ale stačí pribrať“ a (kto to videl prichádzať?) Som si musela opäť „dávať pozor“, pretože inak by som nikdy nemala priateľa.
Moje ja, stále porucha príjmu potravy, bolo na zemi.
Teraz mám 22 rokov a už nežijem doma.
Aj keď už je to rok, čo moja rodina naposledy komentovala moju postavu (Máte úplnú pravdu! ‘), Som si istá, že by som dostala ďalšiu dobre mienenú radu‘, ak by som opäť pribrala. “
Ďalší pohľad je obzvlášť zaujímavý pre súrodencov, ktorí si už za to mohli sami.
„Je to tvoja chyba, ak ztuhnem!“
„Narodil som sa v roku 1989 v Budapešti v Maďarsku, ako jediné dieťa svojej nemeckej matky a môjho maďarského otca. Do štrnástich rokov som vyrastal s otcom v Budapešti. Potom som sa presťahoval do Nemecka, aby som žil so svojou matkou a teraz tu žijem takmer 16 rokov.
Keď som mal osem rokov, môj otec stretol moju nevlastnú matku a čoskoro sa k nám prisťahovala. Keď mi bolo dvanásť, mala moju sestru, ktorá tento rok dovŕši 18 rokov.
Môj vzťah s ňou je dobrý. Kedysi ku mne vzhliadala, dnes je mimoriadne dobrá a ambiciózna študentka, s početnými aktivitami na strednej škole (flauta, extra angličtina a matematické kurzy, návštevy fitnescentra, okrem toho skoré potápanie, neskôr atletika, teraz profesionálne skákanie na trampolíne a tiež jazda na koni).
Bohužiaľ, s nástupom puberty - bohužiaľ po mojom príklade, obávam sa - sa to začalo škriabať a na pár rokov sa u nej vyvinula jasne rozpoznateľná porucha stravovania.
Váži si jedlo, vyhýba sa sacharidom a v niektorých momentoch hovorí pološartným, polovičným tónom: „Je to tvoja vina, ak schudnem!“ - hoci má telo súťaživého športovca.
A ako už bolo spomenuté, veľa športuje, aby sa vyhla tukom.
Podľa môjho názoru je pôvod poruchy stravovania určite u mojej nevlastnej matky, ktorá ju tiež má. Vlastne dokázala päťkrát vysvetliť svoje súčasné stravovacie návyky pri poloobchodnom jedle môjho otca. Prvýkrát rôzni ľudia individuálne, potom znova, keď všetci počúvali. A samozrejme je to iba jedna z mnohých situácií, v ktorých sa diskutuje o tele, alebo najmä o chybnom tele, ktoré údajne (!) Nie je v súlade s ideálom krásy.
Písať tieto riadky ma mrzí a hnevá. Pretože aj keď som si ublížil a mal by som mať istý nadhľad alebo dobré porozumenie, som ohromený ich spôsobom stravovania a stratou toho, čo môžem urobiť. Ako jej môžem pomôcť. ““
A na záver dôkaz, že nielen ženy môžu mať poruchy príjmu potravy.
„Diagnózu ortorexia som dostal od svojho terapeuta“
„Pochádzam z rakúskej rodiny, vyrastal som na vidieku neďaleko Salzburgu. Môj otec má veľmi nezdravé stravovacie návyky. Jedáva iba raz denne, neustále sa váži, je príliš tučný - hoci má pravdepodobne podváhu.
Ja sám som s jedlom bojoval dlho. Som veľmi štíhla, vlastne som vždy bola. Preto by som sa mal ubezpečiť, že jete dosť. Ale je to pre mňa veľmi ťažké a včera som od svojho terapeuta dostala diagnózu ortorexia. Neviem, aký „oficiálny“ je tento typ poruchy stravovania, a osobne by som svoje stravovacie správanie nepovažoval za narušené, ale ich reakcia mi ukázala, že to nakoniec také bežné nie je. Môj otec vždy robil hanbu pre mňa a moju sestru.
Moja sestra nie je taká štíhla ako ja, v podstate nemá problém s jedením, ale od detstva sme zdôrazňovali, aká je „tučná“ a „ťažká“. To je pre ňu naozaj hrozné.
Skutočnosť, že som štíhla, je samozrejme podporovaná bez ohľadu na to, aké ťažké je mi jesť. Aj keď je moja matka veľmi pozitívna na telo a neustále nám to oznamuje, správanie môjho otca rozhodne zanecháva stopy. Hovorili sme s ním už niekoľkokrát, ale nevidí svoj problém a odmieta akúkoľvek pomoc alebo terapiu. ““
Odteraz tu budem zhromažďovať ďalšie príspevky.
„Ach, aký by to bol krásny svet, keby sa všetci cítili rovnako pohodlne a akceptovaní ako sú“
"Milovala som tvoje myšlienky na stravovacie šialenstvo medzi generáciami!" S mojou mamou a mnou to nikdy nebol problém, ani ona nebola najštíhlejšia po dvoch deťoch.
Až keď jej pred pár rokmi diagnostikovali cukrovku
(ale dedičný variant) a to kvôli
V krátkom čase stratila veľa liekov
začal. A to teraz považujem za veľmi ťažké. Pretože
Vždy som sa snažil nedovoliť, aby sa niečo také dostalo príliš blízko ku mne (tiež nie som naozaj štíhly ...) a nikdy predtým som o tom nepočul.
A teraz moja mama o tom začne znova a znova rozprávať a klásť otázky o mojej postave. To je hrozné! Po prvé preto, lebo mi ukazuje, že sa to nikdy nezastaví, bez ohľadu na to, koľko máš rokov a kedy začneš. A po druhé, pretože teraz - potom, čo som sa na to mohol celý život spoliehať, aspoň v tomto ohľade mať svoju matku za sebou -, musím čeliť celému šialenstvu „úplne sám“ - a dokonca „proti“ jej.
Ach, aký by to bol krásny svet, keby boli všetci takí
cítiť sa príjemne a prijať, kto sú. Ale o to dôležitejšie,
že sú ženy ako ty, ktoré píšu o takýchto témach a
Upozornite na to! Vďaka!"
Ďakujem vám za úprimnosť a za dôveru, ktorú ste mi prejavili vo svojich e-mailoch. Niečo také nemožno brať ako samozrejmosť.
Napriek tomu: Nie som ani terapeut, ani psychológ, preto by som sa chcel pri tejto príležitosti obrátiť na všetkých súcitných a postihnutých, aby vyhľadali počiatočné psychologické poradne, keď bude stres z utrpenia príliš veľký. Nie si sám.
Ak chcete blogovať svoj vlastný príbeh, môžete použiť hashtag #rodinne poruchy použite a pošlite mi odkaz na ňu alebo zanechajte komentár.
Podporte ma ako nezávislého tvorcu médií v službe Steady.