Rotopedy - čo si treba dávať pozor na Forum RUNNER’S WORLD
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Rotopedy - na čo si treba dať pozor?
Dobrý deň, uvažujem o zaobstaraní rotopedu. Na jednej strane môžete vo vnútri niečo robiť aj za nepriaznivého počasia, na druhej strane si môj ortopedický chirurg myslí, že cyklistické pohyby sú pre moje koleno dobré.
Ale absolútne netuším, na čo si mám dať pozor! Je to lacné zariadenie? Mali by ste si vziať značkové zariadenie? Čo by malo obsahovať príplatok?
Takže som v podstate niekto, kto dáva vždy všetko: Takže žiadne pomalé jazdy, ale akcelerujte pol hodiny a vec sa musí vyčerpať. S hmotnosťou do 80 kg nie som taká ťažká, väčšina zariadení by to mala zvládnuť, však? Všetci majú nejako nastaviteľnú úroveň obtiažnosti.
. čo je ešte dôležité?
Na čo si dať pozor?
Nekupujte si rotoped.
Nebol by to prvý a posledný rotoped po jednom
určitý čas v suteréne/podkroví zmizne, pretože rýchlo stratíte zábavu.
Iba moje skúsenosti.
Mám rotoped ALDI a nie som s ním veľmi spokojný.
Ak naozaj chcete akcelerovať, rotačný bicykel by mohol byť pre vás to pravé.
Trvalo mi niekoľko zariadení, kým som našiel to pravé pre mňa. Problém: Chcel som jazdiť s relatívne konštantným zaťažením a s trvale vysokým pulzom. Mnoho zariadení má také zlé gradácie alebo kontrolu tak strašne zlú, že pulz neustále stúpa a klesá. Som naozaj spokojný s ergometrom Kettler za 800 eur. nariadenie je ťažko badateľné.
PS. Mám to už nejaký čas. a v suteréne to nestojí zbytočne
Aj tie veci použiť!
Ebay je preplnený vecami, ktoré sa používajú 3x. Preto na začiatok vždy stačí použité zariadenie. Ak vás to baví, môžete sa kedykoľvek „upgradovať“ - alebo najskôr ísť do štúdia a vyskúšať to na pár týždňov.
Ak máte bicykel, myslel by som na získanie permanentnej súčasti.
úplne dobré veci, môj starý pretekár sa zahákol.
Je bližšie k realite ako na pohovke ERGO
Dakujem za odpovede!
Presne toho som sa obával!
Teda aspoň! Musím sa pozrieť, dostanem druhý názor od ortopéda podľa môjho (2.) výberu a ak tiež povie, že by som si nemal dať operovať koleno a udržiavať sa fit pri bicyklovaní, tak budem konkrétny.
Vývoj hluku počas používania. Nie že by „sused zvonil dvakrát“ .
To znie ako úplne iný problém a situácia ako otázka, ktorú ste sa pýtali na funkcie pre ergo alebo spinningový bicykel.
Jeden z nich mimochodom nie je to isté ako rotoped. Domáci tréneri sú celá rodina vrátane stepperov a crossových trenažérov atď.
Všetko sa vám zdá veľmi polovičné.
Samozrejme - keby som vedel, na čo si mám dať pozor, nemusel by som sa pýtať!
No, 2. ortopedický chirurg si tiež myslí, že koleno je v poriadku, a ak mám po prestávkach problémy s kolenom vždy, mal by som viac trénovať na sile, prostredníctvom nejakých cvičení alebo bicyklovania. Teraz sa teda pozriem na pár zariadení.
Tip na eBay bol tiež dobrý! Veľké veci sa, bohužiaľ, dajú iba zdvihnúť, ale ktovie, či máte trochu trpezlivosti.
Presne povedané - stačí nastaviť automatické vyhľadávanie a získať výsledky každý deň e-mailom.
Cenový limit a vaša poloha + okruh 50 km, potom získate iba to, čo vás zaujíma.
Tiež by som odporučil ergometer.
Ako už bolo uvedené vyššie, máte možnosť pulzne riadeného tréningu s ergometrami.
To znamená, že odpor pri šliapaní je regulovaný na základe impulzu.
S ergometrami máte displej odporu podľa wattov. Značkové zariadenia sú veľmi presné a môžete si byť celkom istí, že (napríklad) 250 wattov v posilňovni je rovnako stresujúcich ako na domácom zariadení. Ďalej potrebujete zásuvku pre elektroniku a medenú cievku s takmer všetkými ergometrami.
Čo tam ešte je ?
Lepšie ergometre majú pevné tréningové programy a často existuje program, ktorý si môžete zostaviť sami.
Poradil by som proti zľavnenému vybaveniu. Aj keď majú často vysokú hmotnosť zotrvačníka, majú často príliš nízky prevodový pomer, a preto sú skôr v zaoblení. Nehovoriac o nedostatku servisu náhradných dielov.
Od spoločnosti Kettler viem, že často (ale nie vždy) posielajú malé diely domov zadarmo a môžete si byť celkom istí, že dostanete náhradné diely roky.
Nie, nepracujem pre Kettlera. Je len príkladom .
U mnohých značkových zariadení môžete sedlo nastaviť aj vodorovne, a tak lepšie prispôsobiť zariadenie svojej veľkosti tela.
V porovnaní s rotujúcimi strojmi alebo inými tréningovými strojmi však máte dosť vzpriamený sed.
Takže teraz moja horčica.
Rozdiel medzi rotopedom a rotopedom už bol vysvetlený. Je potrebné povedať, že ergometre Kettler sú kalibrované a pracujú tak precízne, že sa dajú použiť aj pri kondičných testoch a pri rehabilitačných športoch. Každý ergometer Kettler je dodávaný s testovacím certifikátom pre rozsah tolerancie cvičného počítača. Mimochodom, všetky počítače ergometrov Kettler vyrába spoločnosť Siemens.
Kettler má 10-ročnú záruku na náhradné diely. Často som mal skúsenosť s tým, že ak sa zlomia malé časti (remienky na členkoch, pedále), do 2 dní dostanete náhradu zadarmo.
Teraz je čas rozhodnúť sa, či na rotopede alebo na ergometri.
Vstup do rotopedu robí z „Giro M“ asi 250 € (ale iba zotrvačník s hmotnosťou 6 kg). Ďalším lepším variantom je z. B. „Golf M“ okolo 400 EUR (9 kg zotrvačník). Ak si vyberiete rotoped alebo ergometer, je dôležitý výber vysokého zotrvačníka. Čím vyšší je zotrvačník, tým lepšie je synchronizačné správanie. (Aj krok/ak nie krok, hmota zostane v pohybe dlhšie)
Dobrý ergometer s dobrou hmotnosťou vyváženia by bol Kettler „EX3“ približne 500 €. Pravidelne tiež na čele Stiftung Warentest.
. NIE, nepracujem ani pre Kettler .
No, a tomu hovorím dve podrobné odpovede! Veľká vďaka!
Meno Kettler mi už bolo v pozadí. Aj keď to určite nie je jediná dobrá značka v tejto oblasti. Dobre známy je tu zjavne tiež dobrý.
Druhý ortopéd povedal v piatok to isté: na kolene nič nenájdete!? Myslí si tiež, že jazda na bicykli je dobrý spôsob, ako zostať pri tréningu a budovať stehenné svaly (ktoré by zase mali tenko stabilizovať koleno).
Iná možnosť by bola iba: žiadny šport. Nič pre mňa! Zopár zariadení sa bližšie pozriem a čoskoro ich otestujem.