Rozdiel medzi stravou a stravovacím plánom
Rozdiel medzi stravou a stravovacím plánom?
Stále zdôrazňujem, že tajomstvo vysnívanej postavy nie je v diétach, ale v premyslenom výživovom pláne.
Rovnako ako vo všetkom ostatnom, aj v prípade, že chcete v živote niečo dokázať, by ste mali mať dobrý plán!
Iste, pokiaľ ide o diéty a výživové plány, dodržiavate určité pokyny ...
je to však ako vo dne v noci.
Neexistujú žiadne zakázané jedlá, ak chcete dosiahnuť svoj cieľ pomocou plánu výživy! Nemusíte sa trestať a ak si doprajete občas, motivácia zostáva na vrchole.
Pozri sa na Benjamina! Čo dosiahol pomocou dobre navrhnutého plánu výživy!
»Snažím sa formovať svoje telo už dobrých 10 rokov, ale nedokázal som sa motivovať k tomu, aby som dlhodobo zmenil svoje„ stravovacie návyky “a viac športoval ...
V určitom okamihu som sa o vašom programe dozvedel od známych a hneď sa mi páčilo, že ste nepropagovali DIÉTU, ale diétu; Bol som len nadšený, keď som sa dozvedel, že stále môžete jesť svoje obľúbené jedlá!
Premýšľal som sem a tam, či si mám program kúpiť a 13. septembra 2016 bolo konečne rozhodnuté - program som si objednal.
Zároveň som si kúpil preukaz do fitnes klubu, aby som bol skutočne pripravený vyraziť.
Nemal som problémy s výživovým plánom, ktorý si mi dal; bol to presne naopak - sedelo mi to ako päsť na oko. Takto sa stravujem dodnes.
Najviac sa mi páči, že od programu som pravidelne raňajkoval. Nerobila som to alebo som raňajkovala iba dvakrát týždenne a až teraz chápem, aké dôležité sú vyvážené, sýte raňajky, ktoré ti dodajú silu na celý deň.
Športový program ma veľmi oslovil, pretože náročnosť cvikov sa pomaly zvyšovala, takže som si tréningy naozaj užil.
Pravidelne som cvičila a bola som veľmi disciplinovaná, čo sa týka stravovania, ale asi po 6 týždňoch som nezaznamenala žiadny zásadný pokrok.
Potom som napísal Michaelovi e-mail a on mi povedal, že by som mal byť trpezlivý a že zmeny zaručene nastanú. Len som sa nemal vzdávať, povedal mi. Bolo to tak - asi po 7-8 týždňoch ste konečne mohli vidieť prvé viditeľné zmeny.
Moje telo pomaly menilo svoj tvar, čo mi dodávalo iba ďalšiu motiváciu. Ale nielen to si všimli aj ostatní - rodina, zamestnanci a zákazníci, čo pre mňa znamenalo veľa a podnietilo ma k tomu ešte viac.
S programom PK som svoj cieľ dosiahol asi po 3 mesiacoch - s výsledkami som bol viac ako spokojný - koniec koncov som schudol takmer 30 kg. Nielenže sa cítim oveľa lepšie - všímam si to aj na svojom zdraví.
Odkedy som spustil program, nebol som prechladnutý, cítim sa silný a tiež si všímam, že každodenné veci v živote dokážem oveľa ľahšie. Keďže pracujem v teréne, veľa chodím a všímam si, že pri oveľa menšej váhe na rebrá mi nedýcha tak rýchlo - nohy už neopúchajú, chrbát sa už nezatvára. vytvoriť. Neviete si predstaviť, aká som vďačná, že som objavila Michaela a jeho program!
Samozrejme budem pokračovať! Teraz sa určite nezastavím, nie som hlúpy ! 🙂 Teraz, keď viem, čo dokáže jednoduchá zmena stravovania a cvičenia, určite neprestanem! Ide to iba dopredu.
PROGRAM PK môžem odporučiť každému, kto chce zmeniť svoje stravovanie jednoduchým spôsobom ! Program FUNGUJE, len musíte chcieť.
Dakujem ti Michael. Bez teba by som to nikdy nedokázal! “
Benjamin, blahoželáme ti k skvelému výkonu.
Ako už Benjamin spomenul ...
S programom PK nemusíte dodržiavať žiadnu nezdravú, nezmyselnú DIÉTU. Jedná sa o nekomplikovanú a zdravú zmenu stravovania, s ktorou môžete v budúcnosti pokračovať v konzumácii svojich obľúbených jedál.
Tajomstvo úspechu spočíva v špeciálnom pláne výživy, ktorý je šitý na mieru vám a vášmu cieľu.
Programom PK sa však zameriava nielen na výživu, ale aj na pravidelné cvičenie. Získate tréningový plán a tréning môžete ľahko dokončiť doma.
Okrem toho tiež získate prístup do uzavretej facebookovej skupiny, kde nájdete dostatok motivácie a podpory! Ja a môj tím sme tiež kedykoľvek k dispozícii, ak máte akékoľvek otázky!
A to je dokonalá kombinácia, ak chcete dosiahnuť svoj cieľ.