Rozhovor a fotografie Workshop mantry SRI LANKA skandujúci HOYO WE - mindfulyoga
Teraz som mohol stráviť štyri týždne na Srí Lanke! Okrem pôsobivých chrámov, hrdých sôch Budhu, rútiaceho sa mora s kokosovými palmami, druhovo bohatej fauny, 4 týždňov liečby Panchakarmou. Bol to veľmi zvláštny čas a skutočný darček pre mňa, že som mal túto skúsenosť.
Strašné útoky z minulého týždňa nás všetkých, prirodzene, veľmi rozosmutnili a premysleli. Aj keď sme boli ďaleko a nebolo sa čoho obávať, zúčastnili sme sa oveľa viac, ako keby sme boli na druhom konci sveta. Nedá sa to zmeniť a život ide ďalej. "Čo môžeme urobiť?" bola úprimná odpoveď na moju otázku, ako sa miestni stavajú k tejto situácii, pretože nakoniec sú ovplyvnení oveľa viac ako my. Prajem si, aby sa tieto odvetné činy skončili a aby sme mohli na tejto planéte žiť pokojne a s rešpektom!
Čo sa stane pri liečbe ajurvédou? Ajurvéda je opakom západnej medicíny. Človek sa snaží preventívne udržiavať telo, myseľ a dušu zdravé a ak už existujú fyzické problémy, snaží sa najskôr nájsť príčinu a nie rýchlo zmierniť príznaky, aby bolo telo opäť efektívne.
To sa dá dosiahnuť podrobnou anamnézou, kde lekári zaberajú veľa času. Podľa toho sa potom upravuje ošetrenie: individuálne čistenie, výživa, masáže a špeciálne ošetrenie. Každý deň sa koná krátka konzultácia, aby sa v prípade potreby upravil plán liečby. Program dokonale zavŕšili ranné hodiny jogy pri východe slnka a meditácie pri západe slnka.
Intenzívna podpora na hodinách jogy a zohľadňovanie potrieb každého jednotlivca ma prinútili neustále meniť program. Od svojich účastníkov som sa mohol veľa naučiť. Úspechy boli o to krajšie, keď videli, ako ľudia kvitli a s kufrom plným náradia sa vracali domov, k nádeji, že bude bezbolestnejší alebo vyváženejší.
Preto s radosťou oznamujem, že v prvých 2 aprílových týždňoch budúceho roku bude na Sithnare na Srí Lanke ďalší výlet s jogou a ajurvédou:)
Aby sme vám poskytli niekoľko dojmov, tu je niekoľko fotografií a rozhovor so Sabine:
- Milá Sabine, čo ťa pohlo k tomu, aby si sa vydal na cestu ajurvédou a jogou?
Čistá zvedavosť. Okrem extrémnych športov chcem vždy vyskúšať všetko, čo je pre mňa nové a zaujímavé.
Takže na Mindfulyoga som sa dostal náhodou asi pred rokom. Páčilo sa mi to a robil som to tak dobre, že som chcel urobiť pre svoje zdravie ešte viac.
V tom čase som o ajurvéde až tak veľa nevedel.
Keď som sa na informačnom večeri Judith dozvedela o výlete z jogy v kombinácii s ajurvédou, okamžite ma to chytilo.
- Ako ste sa mali za 2 týždne na Srí Lanke?
Proste skvelé! Všetko mi vyšlo: naozaj sa mi páčili každodenné lekárske konzultácie, neskutočne veľké množstvo rôznych a naozaj dobrých masáží a aplikácií, chutné jedlo a možnosť nadviazať veľa nových kontaktov so zaujímavými ľuďmi.
Všetci zamestnanci boli takí milí! Plus jóga s krásnymi východmi slnka na strešnej terase priamo v Indickom oceáne. Čo viac chcete?!
- Odporučili by ste liečbu iným?
Rozhodne! Určite tam ešte pôjdem!
- Čo si berieš so sebou domov?
Je toho veľa, čo môžete urobiť pre seba a svoju pohodu. Informácie o tom, aký ste typ Dosha, a ktoré potraviny môžete použiť na zlepšenie vášho osobného blaha, som našli skvele. U mňa to fungovalo. Konečne sa cítim fit a vyrovnaný a bol som dokonca schopný trochu schudnúť bez pocitu hladu. Rád by som si tento dobrý pocit udržal v každodennom živote a v budúcnosti žil so svojou rodinou ešte vedomejšie, s prihliadnutím na novo získané vedomosti:)
Veľká vďaka! Pre mňa bolo tiež veľmi príjemné mať ťa pri sebe:)
A teraz nadchádzajúce workshopy v máji a júni: