Rozhovor s expertom Typické cestovné choroby v Indonézii ›Indojunkie
Mám zdĺhavý rozhovor s Dr. Thomas Ly viedol. Je infektológ a špecialista na tropickú medicínu a často je za prácou v Indonézii. Dnešný článok je o typických chorobách z cestovania v Indonézii. Nasledujúcich niekoľko článkov sa bude týkať očkovania a malárie.
Aké časté choroby sú bežné u cestujúcich v Indonézii?
DR. Thomas Ly: Najčastejšie som zažil klasiku “Letecká chrípka“, Infekcia dýchacích ciest spôsobená nečistou klimatizáciou. Preto sa na jednej strane v ubytovacích jednotkách so striedavým prúdom na začiatku stačí pozrieť do ventilačných štrbín. Ak vyzerá „šedo-čierne“, je lepšie tento vzduch príliš nedýchať a na druhej strane piť dosť.
Príliš studené klimatizačné systémy často vedú k čisto „mechanickému“ podráždeniu slizníc a útokom na obehovú slabosť, najmä ak je aklimatizácia nedostatočná. Preto vám často lepšie poslúži jednoduchý ventilátor.
Okrem toho je to Cestovateľská hnačka (nazýva sa tiež Bali Belly), ktoré väčšina z vás pravdepodobne už videla. Ak hnačka trvá iba jeden deň, jedná sa iba o ochrannú reakciu tela. Ak však trvá dlhšie alebo je dokonca len krv, okamžite vyhľadajte najbližšieho lekára.
Čo by mali cestujúci robiť s odreninami, ktoré sa v Indonézii zvyknú vznietiť?
DR. Thomas Ly: Najskôr dôkladne opláchnite čistou (balenou) vodou a vydezinfikujte, aj keď môže chvíľu horieť! Potom musíte rozlíšiť, kde ste dostali oder.
Ak ste zostali na abrazi na asfalte alebo štrku (napr. Pri páde na skútri), mali by ste odstrániť cudzie predmety, ako napr. Nechajte vyčistiť kamene a piesok.
Ak dôjde k poraneniu koralov, môžu sa vyskytnúť aj malé triesky, ktoré zostanú v odrenine. Takéto „zvyšky“ vedú vo väčšine prípadov k zápalu.
Tip na čítanie: Bezpečnosť vo vode: Bezpečné surfovanie v Indonézii
Oter teda vždy dobre vyčistite, dobre opláchnite čistou vodou a vydezinfikujte. V tropických oblastiach, najmä vo vlhkom období, neodporúčam používať náplasti a obväzy, inak by rana nikdy nevyschla. Ranu stačí dezinfikovať niekoľkokrát denne.
Ale pretože nepríjemný hmyz sa niekedy teší čerstvému vylučovaniu rán, môžete si ho na deň a čas, keď nie ste pod sieťou proti komárom, prilepiť voľným obväzom alebo sadrou.
Pokiaľ je to možné, nechajte vzduch čo najčastejšie zasahovať do rany, aby mohla vyschnúť.
Pozostatky nehody na skútri na ostrove Flores
Aké tipy máte na hnačky a iné žalúdočné ťažkosti? Ako tu môžete prijať preventívne opatrenia?
DR. Thomas Ly: Môj prvý tip na hnačku je zostať čo najbližšie k toalete (ktorú by ste s nikým nemali zdieľať alebo po použití dezinfikovať).
Hnačka je vždy znakom nášho tela, že v našom zažívacom trakte niečo „nie je v poriadku“ a chceme sa toho zbaviť. Tak s tým vypadnite!
Neužívajte okamžite liek, ktorý tlmí črevnú aktivitu, pretože v tele potom zostane nejedlá potravina alebo škodlivá látka, ktorá môže spôsobiť ďalšiu otravu.
Vždy je to lepšie veľa tekutého prijať a ľahké jedlá nasilu do seba. To eliminuje viac ako 85 percent hnačiek do 24 hodín.
Rozrušený žalúdok, ako aj jednorazová, nepríjemná hnačka, sú často znakom trópov, že ste príliš málo tekutín a elektrolytov má v tele.
Často človek jednoducho „zabudne“ vziať vodu, soľ a cukor pri návšteve krásneho miesta celé hodiny. A potom je tu tento nešťastný pocit v oblasti žalúdka, alebo si zrazu doprajete nápoj (možno aj ľadovo studený) a o pár minút nato dostanete dunivý žalúdok a potom prívaly hnačiek.
Nezáleží na tom, či pretrvávajúca bolesť brucha, ak existuje pretrvávajúca stuhnutosť krku, či už stabilná, veľmi mäkká stolica je, alebo ... všetko, čo si so sebou vezmete, pokiaľ ide o sťažnosti, alebo ktoré by sa mali vyskytnúť vo forme zdravotných problémov v priebehu prvých 2 až 3 týždňov po návrate z Indonézie, je vždy lepšie nechať na vás lekára skontrolovať. Samozrejme, musíte im povedať, že ste sa práve vrátili z Indonézie.
To znamená, že ste takmer stopercentne v bezpečí, pretože s informáciami o cestovaní a jeho symptómami môže aj rodinný lekár so skúsenosťami v cestovaní vyvodiť príslušné závery.
Najdôležitejšou a najjednoduchšou radou je a samozrejme zostane pred jedlom alebo po použití toalety vždy si umyte ruky, pretože väčšina patogénov hnačky sa nakoniec prenáša do našich úst cez naše ruky (alebo tie, ktoré sú v kontakte s našou potravou).
Jeden by mal byť opatrný aj pri podobných potravinách Jedlá zo surovej zeleniny, mlieka a vajec, ako aj nápoje s Kocky ľadu (ktoré sú pravdepodobne vyrobené z čistej vody z vodovodu), pokiaľ si nie ste istí čistou prípravou a skladovaním.
Ach áno, použite nikdy komunitné uteráky!
Väčšina turistov so zájazdom už niekedy videla hnačky cestujúcich
Mohlo by vás zaujímať:
Domáca návšteva v Seraya Kecil 1999
Jeho Svätosť 14. dalajláma je tiež pacientom Dr. Thomas Ly
Ak sa vám príspevok páčil a chcete sa dozvedieť viac o Indonézii, sledujte nás ďalej Facebook alebo sa prihláste na odber našich Spravodaj . Všetky dôležité informácie o vašej ceste v Indonézii nájdete v článku „ Všetky tipy na cestu do Indonézie .„
Na tento článok bolo použité neskutočné množstvo kávy (a jeden alebo dva kokosové orechy).
Pozvite nás na Bali Kopi, aby sme mali dostatok energie na ďalší užitočný článok pre vás a všetkých ostatných ľudí milujúcich cestovanie.!
Môžete sa rozhodnúť, na koľko šálok kávy nás chcete pozvať, jednoducho posuňte lištu doprava alebo doľava! 🙂
Zverejnenie: Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy a reklamy. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Odporúčame iba výrobky, ktoré sami používame, o ktorých sme stopercentne presvedčení alebo ktoré nám odporučila kompetentná osoba. Prostredníctvom reklám a pridružených odkazov si môžeme nájsť čas na navrhnutie tohto blogu a jeho naplnenie láskou a obsahom. Mier, láska a banánová palacinka. Váš tím Indojunkie.
Podobné články:
12 tipov na Bali pre vašu budúcu dovolenku
Corona v Indonézii a na Bali: Kedy môžete.
Lara Dewi: Milujúce doplnky vyrobené z indonézskych látok
32 dobrých kníh o Indonézii (s románmi na Bali)
SIM karta Indonézia: mobilný internet na mieste
Som usilovným čitateľom tejto nádhernej stránky a čoskoro začnem svojich prvých šesť týždňov v Indonézii. Keď som si prečítal nadpis článku, pomyslel som si, „aké vhodné“ máte teraz do činenia ... Bohužiaľ, téma očkovania, ktorá bola sľúbená v predslove, zostala úplne nezodpovedaná. Pretože všetky odporúčané očkovania očkovacej komisie sú na jednej strane veľmi drahé, ale na druhej strane je aj veľa chémie, ktorej môžete telo zbytočne vystaviť. Opodstatnený názor z prvej ruky by bol naozaj pekný.
Huhu! V prvom rade vám ďakujem za milé slová! Do budúceho týždňa musíte byť trpezliví. Toto je séria rozhovorov a každý týždeň sa rieši téma (choroby, očkovanie, malária, dengue atď.) 🙂 Ak tieto informácie potrebujete urgentne, môžem vám ich poslať aj e-mailom 🙂 Napíšte mi e-mail! S pozdravom Melissa