Rozhovor s Jenny Elversovou; Stravujem sa veľmi zdravo;
Špeciálne: starostlivosť + proti starnutiu
Rozhovor s Jenny Elversovou „Stravujem sa veľmi zdravo“
Jenny Elversová je opakovane konfrontovaný s obvinením, že je príliš tenký. Najmä po účasti v džungľovom tábore: Jenny počas pobytu v austrálskej džungli schudla okolo sedem kíl a vážila tak iba 48 kg. U takejto drobnej ženy bol takýto úbytok hmotnosti samozrejme okamžite badateľný. Herečka hovorila s GALA o svojej postave a stravovaní.
K štíhlym obvineniam
"Viem, že toho mám momentálne príliš málo. Musím však povedať, že jednoducho patrím k tejto generácii žien, ktoré sa veľmi zaujímajú o výživu. Takže presne viem, čo je zdravé a čo nezdravé." a veľa športovať. ““
Jenny je plná energie
"Mnoho žien v priemysle musí znášať obvinenie, že sú príliš chudé. Myslím si, že ak sa cítite fit a plní energie, nemôže to byť také zlé. Ale dve alebo tri kilá navyše by boli v poriadku pekné. “, hovorí Jenny v rozhovore.
Jenny Elvers zmenila stravovanie už tri roky
"Stravujem sa veľmi zdravo. Vlastne som úplne zmenila svoje stravovacie návyky. Svojmu telu venujem veľkú pozornosť už tri roky. Zvyknem jesť radšej malé jedlá päťkrát denne ako dve veľké."
Jenny miluje ovocie, zeleninu a mliečne výrobky
"Som veľmi obmedzený v strave. Jedávam to, čo mi chutí, a bohužiaľ, sú to jedlá s nízkym obsahom kalórií. Takže veľa ovocia a zeleniny. Rád tiež jem jogurt a tvaroh." Keď som vystúpil z džungle, neobjednal som si hamburger, ale dvojitú porciu tvarohu. Bez mliečnych výrobkov by som sa zaobišiel len veľmi ťažko. Možno by som si mal nechať kravu ... (smiech). “
Sladké drievko ako ľahký hriech
"Nie som taká sladká, nemám veľmi rada čokoládu ani koláč. To nie je moja vec. Keď jem čokoládu, tak tmavú. Jediným 'hriechom', ktorému sa oddávam, je sladké drievko. Milujem sladké drievko." „. Zdá sa, že Jenny nemá od prírody chuť na sladké. Nie najhoršia vec, pretože čokoládový koláč a spol. Nie sú vôbec zdravé.