Rozhovor s Rosannou - Pozzible
Rozhovor s Rosannou
Od veľkej frustrácie cez prejedanie sa nočnými morami až po novú vášeň Rosanna rozpráva, čo sa v nej dialo počas programu POZZIBLE Eat & Train. Psychologička z Zürichu spolupracuje s Dariom už viac ako rok a veľmi vedome premýšľala o jej zmene. V vzrušujúcom rozhovore podáva správu o tom, ako sa jej darilo, bez toho, aby niečo pekne povedala.
Kde mi chceš začať rozprávať o svojej ceste?
To je ťažké! Musel by som po rokoch povedať, aby som sa vrátil na začiatok svojej nespokojnosti s mojím telom. Okrem prebytočných kilogramov som mal vážne tráviace ťažkosti a trpel som chronickým ochorením kože. Stále som počúval, že to súvisí s diétou. Nikdy som nemal pocit, že môj život je nezdravý a šport bol vždy súčasťou môjho každodenného života. Bol som veľmi frustrovaný a necítil som sa dobre vo svojom tele.
Odkiaľ sa vzala táto frustrácia a čo to s vami urobilo?
Športu som venoval naozaj veľa času a energie, a napriek tomu som nikdy nevidel výsledky. Naopak, v mojich problémových partiách sa to vlastne stále zhoršovalo. To ma najviac deprimovalo. Nakoniec bola frustrácia kľúčom k mojej zmene. Stalo sa to také veľké, že som zúfalo hľadal pomoc a narazil som na program POZZIBLE Eat & Train.
Aká bola tvoja problémová oblasť?
Nie ako mnoho žien, bedier alebo stehien, u mňa tuk začal vždy najskôr na žalúdku. A znova a znova som sa pokúšal vyrovnať sa s tým, že som na svojej postave nemohol nič zmeniť. Stále počúvate, že by ste sa mali prijať takí, akí ste. Skúšal som to.
Aké to bolo, keď si začínal s Dariom?
Sranda! Situácia bola pre mňa veľmi neobvyklá. Bol som skeptický voči konceptu výživy a nedokázal som si predstaviť jeho implementáciu do môjho každodenného života. Začal som sa báť zlyhania a strach, že nebudem môcť nič jesť. Ale aj tak som mal nervy na hrane a moja potreba bola taká veľká, že som si nedal inú možnosť.
„Každý začiatok je ťažký“ ako ste začali?
Pred prvým stretnutím som bol nervózny a mimoriadne nepríjemný. Výsledkom bolo, že som prvý mesiac veľa trpel. Každý začiatok bol hrozný. Čerstvý chlieb bolo tabu a ako Talian som sotva smel jesť cestoviny. Bol som neustále hladný a chýbala mi energia. Mojmu telu trvalo mesiac, kým sa adaptoval. Ale dotyčná zmena nastala, ako predpovedal Dario.
Aký bol čas na prehryznutie?
Za ten čas sa mi stalo veľa. Táto permanentná sebakontrola mala tiež zásadný vplyv na psychiku. Bolo to pre mňa vyčerpávajúce, ale dostalo ma to nesmierne ďaleko. Ako psychológa ma veľmi zaujímalo, čo sa za ten čas so mnou dialo.
Pravidelne sa mi snívali sny o čokoládovom koláči a tanieroch na cestoviny!
Ako ste sa motivovali?
S výsledkami! Rýchlo som si uvedomil, že niečo na svojom tele mením. Schudla som a hlavne sa mi veľmi zlepšilo trávenie. Začal som sa vo svojom tele cítiť vitálne. To bola najväčšia motivácia!
Ako vidíšt dvzťah k športu?
Chodil som nepravidelne na skupinové kurzy a viac som sa venoval vytrvalostným športom. Ak som úplne úprimný, kedysi som šport nemal rád. Chodenie do fitnes bolo skôr povinnosťou ako potešením. Moja kondícia sa za tie roky nikdy nezlepšila, natož aby to malo vplyv na moju postavu. Prvých pár mesiacov som na diéte necvičil. Bolo dobrým zistením, že som sa kvôli chudnutiu vôbec nemusel báť cvičenia. Dnes som našiel svoju vášeň v posilňovaní!
S tréningomZačali ste teda až v druhej fáze, ako to vyzeralo?
Po diéte som začal fázu budovania. Dario tomu prispôsobil môj tréningový a výživový plán. Radšej trénujem sám, aby som sa sústredil na svoje ciele. Našiel som šport, ktorý mi vyhovuje, ktorý ma baví a ktorý sa stal mojou vášňou.
Výsledky boli obrovské. Neveril som, že si môžem takto vyformovať telo!
Aké ste mali skúsenosti s prácou s Dariom?
Veril vo mňa viac ako ja! Možno som si to uvedomil až spätne a som mu za to nesmierne vďačný.
Som neskutočne šťastná, že som sa zo zúfalstva vydala touto prísnou cestou. Dario za mňa prácu neurobil. Vždy som si musel všetky krivky poškriabať sám a prehryznutie bolo mojou prácou. O to viac som však bol nadšený z našich mesačných stretnutí a zdieľania pokroku s Dariom. Vždy bol absolútne presvedčený, že to dokážem, bolo to neskutočne cenné!
Ako sa dnes máš?
Splnil som si svoju povinnosť, teraz prichádza voľný štýl. Som veľmi spokojný a šťastný! Momentálne stále pracujem na svojej forme so silovým tréningom, ale už to nevyžaduje žiadne úsilie. Koncept výživy sa integroval do môjho každodenného života. Je to ako naučiť sa riadiť auto, v určitom okamihu je to len slepé.
Ďakujem, drahá Rosanna, za nefiltrovaný náhľad do tvojho POZDOBNÉHO príbehu. Ste bojovník, všimnete si to rýchlo a môžete byť nesmierne hrdí na to, za čo ste bojovali! Prajeme vám ďalšie úspechy.