Rozpoznávanie prediabetes - to sú varovné signály
Diabetes mellitus nevzniká náhle. Prichádza najmä typ 2. S varovnými príznakmi prediabetes, ktoré sú často prehliadané alebo ignorované. Dočítate sa o nich tu.
Prediabetes - čo to vlastne je?
Prediabetes poznáte alebo správne interpretujete jeho varovné príznaky, iba ak viete, že prediabetes existuje a čo to znamená. V podstate je prípravná fáza pre „skutočnú“ cukrovku. Lekári hovoria o prediabete, ak sú hodnoty v krvi vyššie ako je obvyklé, to znamená, že metabolizmus cukrov je už narušený, ale cukrovka (typ 2) ešte nie je prítomná. V prípade prediabetu „vyšší ako norma“ znamená:
- zvýšená hodnota glukózy nalačno (IFG, Impaired Fasting Glucose) o 100 až 125 mg/dl (5,6-6,9 mmol/l). Glukóza nalačno je (ráno) hodnota cukru v krvi po jedle bez jedla najmenej osem hodín.
- narušená glukózová tolerancia (IGT, narušená tolerancia glukózy). Hladina cukru v krvi je tu vyššia ako u zdravého človeka po konzumácii sacharidov.
Oba sú kontrolované pomocou orálny glukózový tolerančný test (OGTT). V takom prípade pacient vypije 75 gramov glukózy (alebo škrobu) rozpustených v 250 až 300 mililitroch vody do piatich minút. Pred vypitím roztoku a dve hodiny po ňom lekár odoberie krv a zmeria hladinu cukru v krvi. Hodnoty 140 až 199 mg/dl (7,8-11 mmol/l) naznačujú poruchu.
Dôležité: Aj keď prediabetes ešte nie je „skutočným“ diabetom, môže byť už zdraviu škodlivý. Mali by ste teda brať predchodcu a jeho varovné signály vážne.
Prediabetes: to sú varovné signály
Je pravda, že to, ako sa správa cukor v krvi, nemožno určiť laicky a bez vhodných metód merania. Prediabetes, podobne ako cukrovka typu 2, vedie k prvému ochoreniu, ak sa nelieči, ale prejavuje sa aj rôznymi ďalšími varovnými príznakmi. Bohužiaľ v tých, ktoré sa dajú pripísať aj mnohým ďalším chorobám alebo jednoducho „stresovej fáze“. Preto ak spozorujete jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov: Lepšie je ísť k lekárovi a zistiť, čo je príčinou, ako rozvinúť cukrovku, ktorá výrazne mení každodenný život.
Varovné príznaky prediabetes zahŕňajú:
- únava
- Pocit slabosti
- Chute
- Zvýšená náchylnosť na infekciu
- Neustála potreba močenia
Rizikové faktory pre prediabetes sú:
- Nadváha/obezita
- Obvod pása viac ako 102 (muži) alebo 88 (ženy) centimetrov
- Rodinné zázemie
- Vek - od 45 rokov sa riziko zvyšuje
- Malá fyzická aktivita
Prediabetes: Existuje tiež pri cukrovke 1. typu?
Pri cukrovke typu 1 bunky tela nestrácajú citlivosť na inzulín ako pri type 2. V tomto hormóne je absolútny nedostatok. Zatiaľ čo pacienti s cukrovkou 2. typu sa spočiatku zaobchádzajú bez liekov a iba zmenou životného štýlu a stravovacích návykov, diabetici 1. typu si musia inzulín brať celý život.
ale Na obzore je aj cukrovka 1. typu. Vo forme určitých autoprotilátok v krvi: tzv Ostrovné autoprotilátky. Rôzne štúdie v Nemecku, Fínsku a Colorade v Spojených štátoch ukázali, že u detí, u ktorých sa vyvinie viac ako jeden typ týchto protilátok, sa do 15 rokov vyvinie takmer stopercentný diabetes typu 1. U detí bez týchto protilátok však bolo desaťročné riziko cukrovky 1. typu iba 0,4 percenta.
Aj keď cukrovka 1. typu ešte nie je vyliečená, vedci dúfajú, že včasná detekcia poskytne nové východiská pre terapie a šancu uchovať si aspoň časť vlastnej produkcie inzulínu v tele. Na druhej strane sa dá úplne vyhnúť cukrovke typu 2, ak sa včas rozpoznajú varovné príznaky pred cukrovkou a urobia sa vhodné opatrenia.