Rozšírené ochorenie Keď je srdce pod tlakom Kölner Stadt-Anzeiger
Prihláste sa tu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Záchranný vrtuľník v akcii: Požiar s niekoľkými zranenými v ubytovaní v Bergheime
Bežné ochorenie: Keď je srdce pod tlakom
Od Angely Horstmannovej
Poznáte svoje hodnoty krvného tlaku? Odhady predpokladajú, že v Nemecku má medzi 18 až 35 miliónmi ľudí nadmerne vysoký krvný tlak - to sa stane, keď sú trvale prekročené hodnoty 140 až 90 mmHg (milimetre ortuti).
„Vďaka tomu je vysoký krvný tlak rozšíreným ochorením a stále sa zvyšuje,“ hovorí kardiológ Dr. Frank Eberhardt z evanjelickej nemocnice v Kalku. Problém je v tom, že mnoho postihnutých ani nevie, že má vysoké hodnoty krvného tlaku. Vysoký krvný tlak napokon nebolí a ľudia nemajú pocit, že by im niečo chýbalo. Príliš vysoký krvný tlak zvyčajne zostáva nezistený - a neliečený.
Najlepšie tipy proti vysokému krvnému tlaku
Stres na cievny systém
Tikajúca časovaná bomba, pretože trvale vysoký krvný tlak zaťažuje celý cievny systém, hovorí prof. Marc Horlitz, primár kardiológie v nemocnici v Porze. Zužuje cievy, urýchľuje kalcifikáciu ciev (artériosklerózu) a zhoršuje tak krvný obeh. Preto je vysoký krvný tlak hlavným rizikovým faktorom pre cievnu mozgovú príhodu a okrem cukrovky a porúch metabolizmu lipidov aj spúšťačom mnohých srdcových chorôb.
Horlitz vysvetľuje: „Ak musí srdcový sval pracovať proti zvyšovaniu odolnosti, aby mohol pumpovať krv cez čoraz užšie cievy, vedie to k patologickému zhrubnutiu srdcového svalu.“ Zvýšený tlak na vnútornú výstelku srdca by tiež mohol viesť k srdcovým arytmiám. Ďalším dôsledkom vysokého krvného tlaku: Usadeniny (plaky) v koronárnych cievach sa môžu ľahšie roztrhnúť a upchať cievy, čo vedie k infarktu. Poškodené sú aj obličky a oči. „Vysoký krvný tlak znižuje dĺžku života,“ znie varovanie Dr. Manfred Pollok, špecialista na obličky vo univerzitnej nemocnici.
Dobrá správa však je, že vysoký krvný tlak je zvyčajne liečiteľný - liekmi, ale aj zmenami životného štýlu. Pretože iba malý zlomok postihnutých má v skutočnosti predispozíciu alebo základné ochorenie spojené s vysokým krvným tlakom, ako je napríklad ochorenie obličiek, ktoré vedie k dysregulácii uvoľňovania hormónov alebo rovnováhy solí a vody v tele, a tým k napätiu cievnych svalov, a tým aj tlaku krvi. vyvýšený.
Aj keď presná príčina vysokého krvného tlaku nie je vo väčšine prípadov jasná, stále existujú určité ovplyvniteľné faktory, ktoré uprednostňujú jeho zvýšenie. Na jednej strane pružnosť krvných ciev s vekom klesá - jeden z dôvodov, prečo má každý druhý človek nad 65 rokov vysoký krvný tlak.
To, ako rýchlo cievy starnú, však závisí aj od nášho spôsobu života. „Mnoho štúdií preukázalo, že kombinácia vytrvalosti a posilňujúceho športu udržuje cievy elastické a má tak pozitívny vplyv na krvný tlak,“ hovorí profesor Hans-Georg Predel z Inštitútu pre výskum krvného obehu na Univerzite športu.
Naopak, je známe, že cukrovka, narušený metabolizmus lipidov, fajčenie, stres a predovšetkým obezita urýchľujú pokles elasticity ciev a tým podporujú vysoký krvný tlak. Najmä brušná obezita vedie k vysokému krvnému tlaku.
Popri liekovej terapii je preto najúčinnejším opatrením na zníženie krvného tlaku redukcia hmotnosti. „Pri úbytku hmotnosti 10 kilogramov sa dá horná hodnota krvného tlaku znížiť o 20 až 25 mmHg,“ zdôrazňuje Manfred Pollok. Dostatok pohybu, vyvážená strava s nízkym obsahom solí, ktorá si vystačí s malým množstvom živočíšneho tuku, ako aj večer vyhýbanie sa sacharidom - to všetko vám pomáha dostať svoju váhu a tým aj krvný tlak pod kontrolu.
To nie je vždy možné jednoducho zmenou životného štýlu človeka. Okrem chudnutia je užívanie liekov obzvlášť dôležité na začiatku liečby, zdôrazňuje Marc Horlitz. Aj pacienti, ktorí nemôžu byť liečení liekmi, by čoskoro mohli mať úžitok z novej katétrovej terapie, pri ktorej sú obličkové nervy vyhladené pomocou vysokofrekvenčnej elektriny. „Vďaka novým liekom a formám liečby majú teraz pacienti s vysokým krvným tlakom obrovskú šancu dostať svoj vysoký krvný tlak pod kontrolu,“ uzatvára Predel. Predpoklad: Ste dôsledne liečený - a poznáte svoj krvný tlak.