RTL vysielalo Super Nanny pre Thick Kölner Stadt-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
RTL vysielanie: Super pestúnka pre tučných ľudí
Počítanie kalórií s televíznou expertkou Alexou Iwan (vľavo)
Pani Iwan, ako výživová poradkyňa, čo ste dnes raňajkovali?
Alexa Iwan: Takmer každý deň raňajkujem rovnaké: čerstvé ovocie s prírodným jogurtom a musli a v ňom lyžicu ľanového oleja.
To znie veľmi zdravo. Nikdy neprechádzajte cez palubu?
Ivan: Samozrejme, že jem všetko. Ale celkovo je moja strava veľmi vyvážená. Bravčové koleno s kyslou kapustou sa môže podávať na lyžiarskej dovolenke, ale nie ako súčasť mojej každodennej stravy.
Alexa Iwan (45) je vyštudovaná výživová poradkyňa, pracuje ako potravinová poradkyňa a moderuje zdravotný časopis WDR „All around healthy“. Vaše doku-mydlo beží na slote RTL „Super-Nanny“.
Alexa - bojujem s tvojimi kilami, od stredy 11. júla 20:15 RTL
Prečo by si mala byť vôbec štíhla?
Ivan: Nie som niekto, kto chce prozelytizovať celý svet a povedať všetkým tučným ľuďom, že by mali absolútne chudnúť. Bolo dokonca vedecky dokázané, že niekto, kto je atletický a má päť alebo šesť kíl nadváhu, je zdravší ako lenivý štíhly človek. Bolo ale tiež vedecky dokázané, že nadváha vedie po určitej úrovni k masívnym sekundárnym ochoreniam, vrátane vysokého krvného tlaku, infarktu, mozgových príhod a ortopedických problémov.
S kandidátmi vo vašej šou to nie sú len dva kilogramy, ktoré by sa mali zhodiť pre postavu bikín .
Ivan: Ľuďom, ktorí za mnou prídu, sa nedarí ani zdravo, ani psychicky. A oni potrebujú pomoc. Veľa pracujem aj s rodinami, v ktorých sú postihnuté aj deti - a u detí sa rýchlo stane, že budú sociálne marginalizované, budú šikanovaní spolužiakmi a nebudú pozvaní.
A ako pomáhate tým, ktorých sa program týka?
Ivan: Navštevujem rodiny a pozorne sa pozerám na to, čo nakupujú a varia. Naozaj som bol v kuchyni, nebolo tam doštička na krájanie, pretože sa nič neporezalo, ani kuchynská utierka, pretože pri otvorení balíkov nemusíte nič umývať.
Môžete uviesť konkrétny nápad na zlepšenie?.
Ivan: Rodičia počas prestávky znova a znova prepadajú potravinám týchto detí, ktoré sú inzerované ako veľmi zdravé, svojim deťom. Matky si myslia, že robia pre deti niečo dobré. A potom poviem: To sa môžeš zachrániť. Kúpte si slušný chlieb, vložte doň maslo, slušný syr, medzi tým možno list šalátu a deťom doprajte veľa nakrájanej zeleniny a jabĺk.
Jedzte to aj deti alebo si cez prestávku kúpte čokoládovú tyčinku?
Ivan: Vystupujem hravo. Ak ukážem deťom mliečnu tyčinku alebo colu a pre porovnanie nazhromaždím toľko kusov cukru, koľko je v nej, tak im klesnú čeľuste.
Rozhovor pokračoval
Cornelia Wystrichowski