RTL2 chudnutie show "Mimoriadne ťažké" Chudnutie pred miliónmi - to môže fungovať Diéta
Slaninou sa opäť otriasa: Po úspechu šou o chudnutí Sat.1 „The Biggest Loser“, RTL 2 teraz uvádza aj šesťdielnu kilovú zábavnú šou. „Extrémne ťažký“ sa začína 13. novembra o 20:15.
Obsah: Sedem ľudí s nadváhou (130 až 220 kilogramov) je rok sledovaných kamerou. Počas tejto doby im kvalifikovaný športový vedec Felix Klemme (33) priblíži šport a zdravú výživu a tým posilní ich sebavedomie. Pre kandidátov je k dispozícii aj tím lekárov.
Aktuálna téma, pretože v Nemecku je 60 percent mužov a 45 percent žien príliš tučných. Osudnými následkami môžu byť kardiovaskulárne choroby, cukrovka a mŕtvica.
► Prvá epizóda šou je o kvetinárke Nine (21 rokov, 1,70 m, 160 kíl), ktorá začala hľadať útechu v sladkostiach, keď sa jej dospievajúci rodičia rozviedli. Výzva pre Life-Coach Klemme, pretože tréning a zmena stravovania nie sú jediné úlohy, ktoré musí mladá žena zvládnuť. Aj rodinná diskusia a pohyb narušili Ninin duševný život.
► V epizóde 2 súperí Torsten (24 rokov, 1,85 m, 220 kíl) so svojimi kilami. Už ako dieťa bol tučný a stále žije v detskej izbe v rodičovskom dome - hoci rodinná situácia je napätá. Väčšinu posledných rokov strávil pred PC a neúspešné hľadanie cvičnej pozície tiež deprimuje jeho sebavedomie.
Zaujímavé tiež
Čo je dôležité pre správne chudnutie?
Chudnutie pred miliónmi divákov - to môže fungovať?
Odborník na výživu, dietetik a autor Sven-David Müller (Jeme sa štíhli, Mainz Verlag, Aachen, 19,95 eur) to vidí mimoriadne kriticky. Müller: „V zásade by nadváha a obezita - v programe majú obezitu všetci s hmotnosťou od 130 do 220 kilogramov - nemali byť stigmatizovaní a mali by sa dať na prezentačný štítok. Takéto formáty šou zásadne odmietam. Nikomu nič neprinášajú. Z chudnutia buď ochoriete, alebo je to priama cesta k jo-jo efektu. Sledovať, ako chudnú tuční alebo obézni ľudia, jednoducho nie je správne. To napríklad neposilňuje sebavedomie, skôr ho odbúrava. Je to nesprávny prístup. ““
Doterajšia strava
Najlepšie z „Fett weg!“ - diéty série 6 v teste - ale ktorá mi vyhovuje?
Šesť dní sme prezentovali dennú stravu, ktorá by mala rýchlo pomôcť. Kontrolu robí odborník: ktorý mi vyhovuje?
Aj pri normálnej váhe! Za tieto diéty sa platí zdravotné poistenie
Chudnutie s trénerom v oblasti výživy alebo v online kurze je pre vás príliš drahé? Vaše zdravotné poistenie pravdepodobne zaplatí za všetko.
Spoločnosť BILD vyskúšala Test veľkého nápoja na chudnutie
Redaktori BILD testovali tri diétne nápoje od spoločností Slim Fast, DrSlym a Weider Body Shaper. Čo prinášajú, ako vytrváte.
Čo by mali robiť ľudia s nadváhou ako Nina a Torsten, ak chcú niečo zmeniť?
Müller: „Obezita nie je kozmetickým problémom hlúpych ľudí, ktorí sa nemôžu ovládať, ale závažným chronickým ochorením. Takže obezita nie je liečiteľná. Uchopíte iba hmotnostné charakteristiky. Obézni ľudia v zásade potrebujú lekársku starostlivosť. Prostriedky: Najprv by vás mal vyšetriť odborník na výživu a potom pomocou dietológov a psychológov analyzovať problémy a postupne meniť svoje stravovacie a pohybové správanie. Dôležitá je aj behaviorálna terapia. ““
Aké ciele by si mali dať obézni ľudia, ktorí chcú schudnúť?
Müller: „Nemali by ste toho brať príliš veľa. Mnoho ľudí s nadváhou a obezitou chce schudnúť 50 kilogramov alebo viac - zo zdravotných dôvodov je však päť až desať percent počiatočnej hmotnosti v jednom roku dostatočné (t. J. Maximálne 123,3 kilogramu v jednom roku na 123 kg). Spravidla to zlepší všetky vysoké alebo zmenené hodnoty v krvi. Ak máte pochybnosti, v nasledujúcom roku je možné odobrať ďalších desať percent. Tip: Vážte iba každé dva až tri týždne, veďte si denník o váhe a denný denník výživy. “