Rumuni konzumujú málo ovocia a zeleniny - novinky

Zelenina a ovocie zohrávajú dôležitú úlohu pri prevencii mnohých chorôb, ako je cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia a rakovina [3], pretože obsahujú vlákninu, vitamíny a minerály nevyhnutné pre ľudské telo. Aj keď si čoraz viac Rumunov uvedomuje výživové vlastnosti týchto výrobkov, ich strava neobsahuje dostatok ovocia a zeleniny. Iba 14% Rumunov konzumuje denne odporúčaných 4 - 5 porcií ovocia a iba 10% zeleniny a 47% Rumunov konzumuje ovocie 2 - 3 krát denne a 37% zeleniny [4].

Hlavným dôvodom, ktorý Rumuni deklarujú v súvislosti s absenciou ovocia a zeleniny v dennej strave, je nedostatok času.

Zdravé jedlá sú nahradené rýchlym a široko dostupným občerstvením. Dostupné sú však aj výrobky potrebné pre správne fungovanie ľudského tela. Takýmito výrobkami sú 100% džúsy a peny, ktoré majú rovnaké výživové vlastnosti ako ovocie a zelenina, z ktorých sú vyrobené.

Svetová zdravotnícka organizácia potvrdzuje, že pohár ovocného džúsu alebo ovocného a zeleninového džúsu (200 ml) môže nahradiť jednu z 5 odporúčaných dávok ovocia a zeleniny [5]. 100% džúsy sú prírodné produkty, ktoré sa získavajú výhradne z ovocia a zeleniny, bez pridania cukru alebo konzervačných látok.

konzumujú

Cenným občerstvením pre telo môže byť tiež ovocná alebo ovocná a zeleninová pena, produkt na rumunskom trhu menej známy. Peny sú 100% prírodné produkty získané z ovocného a zeleninového pyré.

Šťavy a peny, ktoré sú súčasťou každodennej stravy, sú šikovným spôsobom, ako vyrovnať nedostatok ovocia a zeleniny v strave.

Kampaň „Pena a džús 100%! tu sú inteligentné vitamíny “financovaný z Európskej únie a Poľskej republiky, ako aj z Fondu na podporu ovocia a zeleniny poskytovaného spoločnosťou KUPS.

Viac informácií o kampani je k dispozícii na www.sucsimousse.eu a na facebookovej stránke Live SMART.

[1] Štúdia uskutočnená inštitútom Millward Brown Institute, marec-apríl 2015, na vzorke 300 žien

[2] Správa o zdraví z roku 2002.

Znižovanie rizík, podpora zdravého života. Ženeva, Svetová zdravotnícka organizácia, 2002

[3] http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/en/

[4] Štúdia uskutočnená inštitútom Millward Brown Institute, marec-apríl 2015, na vzorke 300 žien

[5] Správa o zdraví z roku 2002. Znižovanie rizík, podpora zdravého života. Ženeva, Svetová zdravotnícka organizácia, 2002