RUMUNSKO Z DOSKY
Výživový poradca: Pizza je nevinné jedlo
Aegon opúšťa Rumunsko. Kto by mohol prevziať operácie
Belgicko: COVID zabil starých rodičov
Rumuni sú voči očkovaniu covid skeptickí
Rumuni veľa utrácajú za jedlo, ale aj ho vyhodia. Jednoduché triky, ako zabrániť plytvaniu potravinami
Príbeh Sofie, dieťaťa, ktoré potrebuje liečbu v zahraničí
Mihai Craiu ruší mýtus: „Prúd nás robí chorými“
Peniaze v pohybe. 5 osvedčených postupov pre deti
Kto môže požiadať o platené voľno, aby zostal s dieťaťom
Už roky sú účinky nezdravého stravovania zrejmé všade. Štvrtina rumunských detí má nadváhu a dokonca aj obezitu. Športové triedy v škole sa zmenili na socializačné a nikto nemá čas na rady, čo je dobré a čo zlé pre telo.
To, čo sa deje v ordinácii lekára, sa stalo skôr výnimkou.
Dialóg medzi lekárom a dieťaťom:
Doktor: Rád jete chlieb?
Doktor: Syr, mlieko
Doktor: Je veľmi dôležité, čo každé ráno jete! A ešte niečo, čo jedného dňa zjete. Jete ryby?
Lekár: Kto vyrába ryby, mama alebo otec?
Doktor: A ako to robí? V rúre alebo na grile.
Dieťa. V rúre.
Dieťa má päť a pol roka a už sa naučilo, čo je pre neho zdravé. Mal pri sebe rodičov, ale aj lekárov, ktorí ich mali viesť.
„Najjednoduchší spôsob, ako sa to naučiť, je toto - hráte sa v kuchyni a potom môžete dieťaťu vysvetliť, aké to je, vytvárať niečo zdravé. Boli deti, ktoré tvrdia, že jedia maliny a banány. Rovnako tak existujú deti, ktoré hovoria: moja matka nemá čas a ona mi prinesie šaormu. Toto je bohužiaľ trend a musíme bojovať za to, aby boli zdraví dospelí ľudia zdraví. Vzdelávanie sa uskutočňuje v ranom veku a dieťa tomu rozumie, “vysvetľuje doktorka Valeria Herdea, rodinná lekárka.
„Každá bunka je postavená na tom, čo ste presne jedli, na kvalite bielkovín, množstve vitamínov a minerálov. Všetko, čo nakoniec skonzumujete, si vytvorí komplexnú bunku, či už je to mozog, myokard alebo pečeň, “povedala doktorka Simona Tivadar, lekárka pre cukrovku a výživu v prvom rade.
Pokušenia sú ale na každom kroku a nezriedka dokonca aj rodičia ponúkajú svojim deťom komerčné sendviče a sladkosti.
„Dajte im to, čo považujú za arogantné. Teda čokoláda, cukríky, všetky druhy sladkostí, ktoré mama potláča, aby nepriberala. Nech to prospeje, ak nemôžem, aspoň on, malý. Malému to neprospieva, “hovorí doktorka Simona Tivadar.
Rýchle občerstvenie by nikdy nemalo byť odmenou, tvrdia odborníci na výživu, pretože neskôr, kedykoľvek bude dieťa stresované, unavené alebo zlyháva, bude chcieť žiť podľa chuti spúšťa krásnu spomienku na jeho detstvo.
„Pre neho je dôležitý ten okamih slobody, hry, v ktorom sa neháda, zvyčajne je prvý kontakt s výročím. Sú to deti, vytvára sa odraz medzi chuťou toho jedla, ktoré si mohlo zahryznúť, a tým pocitom slobody, “dodáva Simona Tivadar.
Bucľaté dieťa nie je zdravé dieťa
Myšlienka, že bacuľaté dieťa je zdravé, by mala byť odmietnutá. Tukové bunky sa hromadia v tele a už nezmiznú. V rumunských školách neexistuje jediná hodina výživy. Sú to iba dve hodiny športu, takže nedostatočná fyzická aktivita a konzumácia jedál s vysokým obsahom cukru, solí a tukov sú kombináciou, ktorá sa môže stať osudnou.
„Keď som išiel na vysokú školu, v 20 rokoch som nehovoril o infarkte. Teraz je povinné dozvedieť sa o infarkte vo veku 20 rokov, pretože toto percento je veľmi vysoké, “hovorí profesor Dr. Constantin Dumitrache, endokrinológ.
Nedávna štúdia ukazuje, že takmer 27 percent 8-ročných v Rumunsku má nadváhu a 11,6 percent z nich je obéznych, pričom viac ako chlapci majú dievčatá.
Na európskej úrovni sa prevalencia nadváhy líši v rovnakej vekovej skupine od 19,3% do 49% u chlapcov a 18,4% až 42,5% u dievčat.
Na Digi24 vám tento týždeň ukážeme „Rumunsko z taniera“. Porozprávame sa s odborníkmi a zistíme, aké zdravé sú potraviny, ktoré konzumujeme každý deň a aké riziká sa skrývajú v tradičných jedlách. Od lekárov tiež zisťujeme, prečo každý tretí Rumun má nadváhu a čo musíme vedieť pri výbere stravy. Chodíme aj do obchodov a vidíme, prečo si musíme starostlivo pozrieť etikety. Tam tiež zisťujeme, že v skutočnosti skončíme s väčšou konzumáciou dovozu, zatiaľ čo naše výrobky sú v regáloch cudzincov. Pozeráme sa na to, ako Rumuni za 25 rokov prešli od nakupovania na karte k množstvu hypermarketov. Digi24 vám preto ukazuje, že o chutiach sa diskutuje a do denného menu musí vstupovať zdravie.