Ručné umývanie počas pravidiel pandémie dodržiavať
Umývanie rúk je jedným z najdôležitejších opatrení na zabránenie šíreniu nového koronavírusu.
Aj keď je to gesto, ktoré musí byť súčasťou rutiny osobnej hygieny každého z nás, aj mimo tento kontext, ktorý ohrozuje naše zdravie, umývanie rúk nevykonávajú všetci ľudia správne.
Pre dnešok sme teda pripravili materiál, v ktorom budeme diskutovať o dôležitosti dezinfekcie rúk počas pandémie a o tom, ako by sa to malo robiť.
Ako nás umývanie rúk chráni pred Covid-19?
Ako si správne umývať ruky, aby sme sa chránili pred koronavírusom?
Po internete koluje veľa videí, ktoré ilustrujú techniku správneho umývania rúk počas pandémie. V skutočnosti existujú 3 základné pravidlá, ktoré musí každý dodržiavať, aby sa minimalizovalo riziko infekcie týmto novým vírusom. Tu sú tie:
- Hojné využitie vody a mydlo;
- Priblíženie ku všetkým častiam rúk: predná, zadná, zápästia, priestor medzi prstami, nechty;
- Umyte si ruky najmenej 20 sekúnd.
Odporúča sa tiež dezinfikovať ruky roztoky obsahujúce najmenej 60% alkoholu.
Keď je potrebné si umyť ruky?
Ako chrániť pokožku rúk pred účinkami nadmerného umývania?
Kvôli častému umývaniu rúk, ale aj použitiu dezinfekčného prostriedku pokožka trpí. Vysvetľuje to skutočnosť, že mydlá obsahujú látky, ktoré rozpúšťajú lipidy a ničia vírus. Zároveň sa však ničia lipidy na povrchu našej pokožky, ktoré majú za úlohu zabezpečiť funkciu ochrannej bariéry. Dôsledky sú nasledujúce: pokožka je ovplyvnená, objavujú sa praskliny a praskliny a dehydratuje sa. Tieto príznaky môžu byť mimoriadne nepríjemné, najmä u pacientov s atopickou dermatitídou, psoriázou alebo kontaktnou dermatitídou.
V našom internetovom obchode nájdete rôzne krémy na ruky, ktoré im dodajú potrebnú ochranu a hydratáciu, aby sa zbavili nepríjemných prejavov častého používania dezinfekčných prostriedkov a mydiel. Tento sortiment zahŕňa krémy s glycerínom a vitamínom E s intenzívnymi regeneračnými vlastnosťami alebo pleťové vody s arganovým olejom, silne zvlhčujúce.
Pre zdravie každého z nás by sa počas pandémie mali dôsledne dodržiavať všetky tieto odporúčania, nielenže.