Ruská strava, trik naj FIT žien na svete!

• najnovšie správy
• módne
  • interný šoubiznis
  • šoubiznis medzinárodný
  • TV relácie
• prítomný
  • interné správy
  • medzinárodné správy
  • počasie
  • výmena
• paparazzi
  • stážista paparazzi
  • paparazzi international
• šport
  • interný futbal
  • medzinárodný futbal
  • tenis
  • iné športy
• horoskop
  • denný horoskop
  • lunárny horoskop

Ruská strava, trik naj FIT žien na svete!

Zverejnené 13.05.2015 o 20:54 Aktualizované 13.05.2015 o 21:51

Je všeobecne známe, že Rusko patrí medzi krajiny s najkrajšími ženami na svete. Blonďaví, vysokí a s figurínovým telom, ženy v Rusku nemôžu zostať bez povšimnutia. Čo ich však núti pretiahnuť cez krúžok?

Je všeobecne známe, že Rusko patrí medzi krajiny s najkrajšími ženami na svete. Blonďaví, vysokí a s figurínovým telom, ženy v Rusku nemôžu zostať bez povšimnutia. Ale vďaka čomu vyzerajú, akoby ich ťahali cez prsteň?

Trik, ktorý používajú všetky ruské ženy, sa nazýva ruská strava. Podľa bewomen.ro sa skladá z:

Mesiace
Raňajky: 100 g varenej ryby, 150 g kapustového šalátu, zelený hrášok, varená mrkva, šálka čiernej kávy, bez cukru.
Snack: 150 g vareného mäsa, 100 gramov tvarohu, 2 jablká.
Obed: zeleninová polievka, 150 g kapustového a mrkvového šalátu, 1 šálka jablkového kompótu.
Večera: 100 g varenej ryby, 2 varené zemiaky, šálka čaju bez cukru.

Utorok
Raňajky: 200 g šalátu z nakrájanej kapusty, zeleného hrášku a cibule, ochutený rastlinným olejom, šálka čiernej kávy.
Snack: 1 šálka jogurtu.
Obed: 100 g varenej ryby, pohár jablkového džúsu.
Večera: 100 g varenej ryby, 2 varené zemiaky, 1 pomaranč.

---