Ruth Moschner Slim vďaka čokoláde
Kedysi krivky Ruth Moschnerová veľa zoštíhlila. Prezradila pre News.de, ako jej čokoláda všetkého pomohla a prečo má stále asi 5 000 problémových oblastí.
Teraz sa hodí do veľkosti 36 vďaka čokoládovej diéte: moderátorke Ruth Moschner. Obrázok: dpa
Od redaktorky news.de Coriny Broßmann
Sami ste schudli vďaka čokoládovej diéte. Hovoríme o dvoch veľkostiach šiat pre veľkosť 36. Naozaj ste už predtým nosili 40?
Moschner: No, teraz poviem 38. Napokon, veci sa vždy ukážu inak.
A s tým ste sa ocitli príliš tuční?
Moschner: Každá žena má fázy, v ktorých sa cíti hrozne. Stále ich mám. Myslím si, že ani to sa nikdy nezmení. Mám pocit, že je to 5 000 problémových oblastí. Nemali by ste ich však počítať. Nikdy som však nebol tučný, ktorý by bol zdraviu škodlivý.
Prečo ste potom chceli schudnúť?
Moschner: Najmä v mojej práci ste samozrejme často konfrontovaní s problémami s postavami. Ak nie ste škriatok a ste zavesení v elfom oblečení, do ktorého sa nezmestíte ani na ľavé stehno, zaujíma vás, či ste si vybrali nesprávnu prácu. Zatiaľ to vidím tak, že stylisti by mali byť schopní obliecť aj niekoho s veľkosťou 38, ale televízia vás samozrejme stále tučná.
Čo si potom myslíte, keď sa vidíte v televízii?
Moschner: „Panebože, ty vlastne nie si taký bacuľatý.“ Viackrát sa mi tiež pýtali, že nie som taká tučná. Najlepšie ľuďmi, ktorí majú na bokoch príliš veľa kíl. Úplne nepripútaný. Najlepšie som zažil v bare. Celý večer na mňa zízal chlapík a keď som chcel odísť, povedal: «Čo som ti chcel po celý čas povedať: Vyzeráš ako Ruth Moschner. Iba s menšími prsiami. ““
Koľko libier robí televízny efekt?
Moschner: Povedal by som, že šesť kíl v stoji a osem kíl v sede.
Momentálne modelujete pre módnu značku Amant Maitresse a predstavujete kolekciu jeseň/zima 2011/12. Aký je váš názor na diskusiu o štíhlom modeli?
Moschner: Vôbec by som sa za tú prácu netrápil. Ale tiež všeobecne nemôžem pochopiť ženu, ktorá má záujem pracovať ako modelka na plný úväzok. Vždy si kladiem otázku, čo to tá príťažlivosť vlastne je. Nesmiete mať názor, musíte si obliecť veci, ktoré sa vám nepáčia, a len tak stáť okolo letargie.
Môžete sa dokonca bez bolesti pozerať na nemecký Next Top Model?
Moschner: Dokonca to rád vidím, ale vždy si hovorím: „Človeče, si mladé dievčatá, ktoré majú život stále pred sebou - prečo by si to, prosím, robil?“
Čo by ste odkázali dievčatám, keby ste mohli nahradiť Heidi Klum za jednu epizódu?
Moschner: Nemohol som to urobiť. Čo mám dievčatám povedať? „Nie, však?“ Na modelovej prehliadke by som nebol veľmi dôveryhodný. Heidi má jednoducho skúsenosti a môže sa vám páčiť, ale nemusí sa vám páčiť, ale vie sa predať. Tiež si myslím, že je pekné, že na nej vidíte, že môžete byť úspešní aj vďaka hlasu, ktorý nie je taký krásny. To má opäť vzorovú funkciu: Inak sme my ženy vždy super sebakritické a ona iba moderuje, hoci hlas by mohol rozbiť sklo. Akokoľvek je to hrozné, je to opäť niečo super.
Aký je rozdiel medzi čokoládovou stravou a normálnou nízkosacharidovou stravou?
Moschner: Hlavný rozdiel je v tom, že moja čokoládová diéta je dlhodobá zmena stravovania a skôr anti-diéta. Existuje tiež menej sacharidov, pretože ich naše telo vlastne nepotrebuje, ale nie sú zakázané, pretože chutia tak vynikajúco. Ak sa z jedného dňa na druhý zaobídete bez cukru a škrobu, chudnete neskutočne rýchlo, ale v určitom okamihu máte opäť chuť na Kaiserschmarrn alebo niečo iné. Odporúčam ísť raz denne bez sacharidov a to pre mňa ešte nie je nízky obsah sacharidov.
Aké ďalšie výhody má čokoládová diéta?
Moschner: Jete sa sýty trikrát denne. Pred každým jedlom sú dva kúsky čokolády, aby sa nezabúdalo na pôžitok. Znovu sa naučíte jesť intuitívne a zdravo sa stravovať. Odkedy som začala s čokoládovou diétou, nebolo mi zle. Možno je to čokoládou.
Čo robí skutočne dobrú čokoládu?
Moschner: Som čudák a čokoládový gurmán. Milujem jemné čokolády a hlavne tmavú čokoládu. Dobrá čokoláda musí byť niečím špeciálna, a nie niečo, čo jete bokom. Dôležitý je obsah kakaa: čím vyšší, tým lepší. Kakao predchádza chute a koniec koncov je to z nás tuk, ktorý nás robí tučnými, nie samotná čokoláda. Ak máte problém s konverziou, mali by ste si kúpiť o niečo drahšiu dosku za zhruba 3 eurá a uistiť sa, že v nej nie je žiadny emulgátorový lecitín. Lecitín robí čokoládu krémovou, ale zbavuje ju lásky.
Akú rolu hrá šport v knihe a vo vašom živote?
Moschner: Športoval som odmalička. Tiež som dlho tancoval balet. Ale samozrejme vždy existujú fázy, v ktorých urobíte menej. Môj problém je tiež: Som vlastne niekto, kto musí naozaj havarovať alebo vôbec. Myslím si, že extrémne športy sú naozaj vynikajúce. Potom vás všetko bolí a vy rozbíjate veci a to postave skutočne nepomáha. Teraz len pravidelne cvičím štvrťhodinu denne a nie je na to ospravedlnenie. Som príliš šikovný na svoje slabšie ja a už sa nenechám oklamať.
Ruth Isabel Moschner (34) je nemecká televízna moderátorka, herečka a autorka kníh. Do povedomia verejnosti sa dostala v roku 2000 prostredníctvom spravodajstva Friday Night News na stanici RTL. Od októbra 2010 moderuje spolu s Janom Hoferom talkshow MDR Riverboat (piatok, 22:00, každých 14 dní). Jej štvrtá kniha vyšla vo februári 2011, literatúra faktu o čokoláde s názvom Čokoládová diéta.