Rýchle chudnutie fórum o chudnutí - štíhle fórum
Zoštíhľovacie fórum o strave, chudnutí a udržiavaní hmotnosti.
schudnúť rýchlo?
Moderátori: Roger, Casara
schudnúť rýchlo?
Príspevok od Julchen »5. marca 2013, 16:05
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od Maiki »29.04.2013, 09:18 hod
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od LaraT »6. mája 2013, 7:50 hod
tak by som radila proti akémukoľvek druhu liekov na chudnutie. Možno vám prinesú požadovaný úspech pomerne rýchlo, ale pre telo sú najčistejším jedom. Najjednoduchšie a najzdravšie je urobiť stále viac pohybu a vedomejšiu stravu.
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od annaya »15. apríla 2015, 9:11 hod
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od 23. JackYliein »16. októbra 2015, 10:35 hod
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od Ebi »11.04.2016, 20:08 hod
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od Enna82 »03.03.2016, 16:59 hod
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od Johanna2 »10. 11. 2016, 18:22 hod
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od Ex hrúbka »17. 1. 2017, 0:48
Čo je však skutočne veľmi nezdravé, každý lekár odporučí iba proti takým extrémnym diétam.
Nechápem zmysel takýchto rýchlych diét, prečo musíte po rokoch nesprávnej výživy rýchlo schudnúť? Úspešné chudnutie je možné iba z dlhodobého hľadiska a s tým spojené zmeny stravovania zostávajú trvalé, aby sa opäť nezvyšovala ich hmotnosť. Existujú rôzne spôsoby, ako zdravo schudnúť bez toho, aby ste sa museli veľmi obmedzovať v strave. Ja sám som momentálne na nízkosacharidovej diéte (s nízkym obsahom sacharidov) a veľmi úspešne. Schudla som 9 kíl za jeden rok a cítim sa naozaj dobre, bez sťažností, ktoré so sebou prinášajú nárazové diéty.
Re: schudnúť rýchlo?
Príspevok od rici501 »23. 1. 2017, 1:44 hod
Maiki trafila klinec po hlavičke. Zmena stravovacích návykov je správna cesta.
Čo vám ešte môžem odporučiť, je trochu viac pohybu. Viem, že lekár to vždy hovorí sám, nechce byť aktívny
Cvičenie pilates je dobré, pretože si ho môžete urobiť doma na podložke, na koberci. Umenie sa má začať.