RYCHLÉ LIEČENIE Z AYURVEDICKÉHO BODU ZOBRAZENIA AYURVEDICKEJ MEDICÍNY

liečenie

„Pôst je starý ako národy zeme“, napísal Otto Buchinger vo svojej knihe „Das Heilfasten“ z roku 1935, pričom bral do úvahy tri rozmery ľudskej bytosti (lekársku, psychosociálnu a duchovnú). Buchingerov pôst s použitím špeciálnych pôstnych nápojov (voda, čaj, zeleninový vývar, ovocné alebo zeleninové šťavy a med) je dnes jednou z najčastejšie používaných metód pôstu.

V pokynoch pre pôstnu terapiu Lekárskej asociácie Therapeutic Fasting & Nutrition e.V. je pôst definovaný ako „dobrovoľné zrieknutie sa tuhej stravy a stimulantov na obmedzený čas“. Predpokladom pre to je

  • „Dostatočný (minimálne 2,5 l/deň) bez kalórií príjem tekutín (minerálna voda, čaj) a prírodných zložiek v tekutej forme ako zeleninový vývar, ovocné a zeleninové šťavy a med, max. 2 100 KJ (cca 500 kcal)/deň,
  • podpora vylučovacích procesov v črevách, pečeni, obličkách, pľúcach a koži,
  • nastavenie rovnováhy medzi pohybom a odpočinkom tiež
  • starostlivá strava a zavedenie zdravšieho životného štýlu. ““

Ponuky siahajú od liečebných procedúr nalačno v špecializovaných klinikách a zdravotných hoteloch cez pôstne túry a kláštorné pobyty až po pôst doma na vlastnú päsť.

Aký je postoj ajurvédy k liečebnému pôstu a čomu by sa malo venovať osobitná pozornosť?

skutočnosť je:

Pôst sa v ajurvéde nazýva Langhana a je jedným z terapeutických opatrení znižujúcich tkanivo. Používajú sa hlavne pri syndrómoch plnosti, ako je obezita, hromadenie vody a hlienu, ako aj pri poruchách trávenia a metabolizmu.

Môžu z toho profitovať najmä ústavy Kapha a ľudia s nedostatkom Agni. Ajurvéda neodporúča také redukčné opatrenia v prípade vysokej Vaty, pretože môžu prispieť k fyzickému a psychickému oslabeniu.

Tráviaci a telesný oheň Agni spaľuje jedlo na energiu. Naše jedlo sa dá porovnať s palivovým drevom v ohni - čím je drevo menšie a suchšie, tým silnejší je plameň. Čím väčšie a vlhšie drevo, tým slabší plameň. Ak je drevo spálené a nie je znovu naplnené, plameň zhasne.

Dlhý nula pôstu preto oslabuje Agni a nie je kompatibilný s ajurvédskymi pokynmi. Krátkodobý pôst v trvaní 1 - 3 dní s horúcou vodou a zázvorovým čajom sa však môže na rozloženie Ama (zvyšky trávenia) použiť ajurvédsky.

Záver:

Pôst nie je to isté ako pôst - ajurvédsky pôst vždy zohľadňuje fyzický stav Agni, Doshy, Dhatu (tkanivo), Mala (vylučovanie) a Srotas (obeh), ako aj psychický stav pôstu a je šitý na mieru.

Tekuté jedlo ako polievkové jedlo v kombinácii s horúcimi nápojmi zmierňuje trávenie a metabolizmus bez oslabenia Agni. Polievky môžu byť podľa potreby vyrobené zo zeleniny, mungdalu a ľahkých zŕn.

Nechajte skúseného terapeuta, aby si individuálne naplánoval vašu osobnú ajurvédsku kúru nalačno a vychutnal si výsledok očisteného tela, vyčistenej mysle a zvýšenej energetickej hladiny.

S najlepším želaním pre vaše zdravie,

Ralph Steueragel

>>> Ak sa vám tento príspevok páči, zdieľajte ho s ostatnými na sociálnych sieťach.