Rýchle nízkokalorické recepty z morčacieho rezňa
Turecký rezeň v zelenej omáčke
Nízkokalorické, ľahké, chutí dobre so stužkovými rezancami
Nízkotučný morčací rezanec vo fritovacej fólii
ide rýchlo, vhodne pre stravu, ale aj tak chutne!
Morčací rezeň s broskyňovou omáčkou
Exotické a rýchlo hotové
Morčací rezeň s paprikou, paradajkami a ovčím syrom
Paradajkový morčací rezeň
3,5 bodu za porciu (bez prílohy)
Morčací rezeň s horčicou a bylinkovou kôrkou
Morčací rezeň z oboch strán osolíme a okoreníme. Potom vložíme do vymastenej zapekacej misy. V miske zmiešajte horčicu s najemno rozdrobeným toastom, bylinkami a nadrobno nakrájanou cibuľou. Hmota asi 1 cm hrubá na Sc
Morčací rezeň s pečenou broskyňou a mandľami
Morčací rezanček umyte, potrite papierovou utierkou a na zakrytej panvici osmažte na 1 čajovej lyžičke oleja z oboch strán v poťahovanej panvici, kým nebude hotový. Dochutíme soľou, korením a paprikou a zohrejeme. Broskyne na panvici krátko orestujte, kým nie sú hej
Morčací rezeň s cuketou
Turecký rezeň "Hot Chili"
Na čili omáčku opláchnite paradajky, ošúpte ich a nakrájajte na malé kúsky (ak sa ponáhľate, môžete použiť aj 500 g zaváraných paradajok z plechovky). Chilli papričky umyjeme, rozpolíme, jadrovo nakrájame a nasekáme. Cibuľu nakrájajte na kocky a na troche oleja poduste dosklovita. Cesnak
Morčací rezeň so špargľou a jahodovým šalátom s jogurtovým kari dresingom
Špargľu ošúpeme a uvaríme v slanej vode. Medzitým morčací rezeň podľa chuti okoreníme a opečieme ho na grilovacej panvici. Špargľu a očistené jahody nakrájajte na kúsky. Prírodný jogurt s kari a balzamikovým octom
Pečený morčací rezeň v šampiňónovom kréme
Morčací rezanček umyte a osušte, dochuťte soľou, korením a vložte do pekáča. Cibuľu nakrájajte na kocky a poduste na oleji. Pridajte scedené huby a krátko ich opečte. Dochutíme soľou, korením a pridáme Cremefine
Morčací rezeň v kukuričnom chlebe
Schnitzel z oboch strán ochutíme soľou a korením, múkou, pretiahneme rozšľahaným vajcom a vložíme do neho kukuričnú krupicu, orestujeme na rozpálenom oleji a scedíme na papierových utierkach.
Morčací rezeň s rebarborovou omáčkou
Morčaciu panvicu osmažte na rozpálenom oleji na panvici asi 2 - 3 minúty z každej strany. Potom soľ, korenie a zahrejte. Rebarboru umyte a očistite a nakrájajte na tenké plátky. Teraz vložte cukor do vývaru z morčacieho mäsa