Rýchly; Inteligentný pôst
Pôst má pozitívny vplyv na celý organizmus - na fyzickej i psychickej úrovni. Pravidelným týždňom Smart Fasting sa metabolické procesy vrátia do prirodzenej rovnováhy. Týmto spôsobom je možné predchádzať typickým civilizačným chorobám alebo kompenzovať existujúcu nerovnováhu. Ideálny predpoklad pre lepší život v harmónii so sebou samým.
Prezrite si komplexný katalóg výhod pravidelného pôstu.
- Štiepenie nezdravého brušného tuku (chudnutie, ketogénna strava)
- Prevencia bežných chorôb artériovej hypertenzie a cukrovky
- Zlepšenie alergií
- Zlepšenie chronických ťažkostí (zápal a bolesť)
- Pozitívny vplyv na náladu a psychiku (stres a depresia)
- Automatické čistenie buniek (autofágia)
KEDY RYCHLOST môžu pomôcť
Pravidelné hladovanie má pozitívny vplyv na všetky úrovne nášho života. Naša myseľ sa stáva bdelejšou a jasnejšou, naša duša sa stáva spokojnejšou a šťastnejšou, naše telo sa môže regenerovať samo. Ľudia, ktorí sú zdraví, si môžu dlhodobo udržiavať kondíciu a produktivitu vďaka rituálnym prestávkam na jedlo. Okrem toho sa zabráni rozvoju chorôb. Pretože aj keď to akútne nepociťujete: Nezdravý životný štýl často vedie k škodlivým procesom v tele, takzvaným „tichým zápalom“, ktoré skôr či neskôr môžu viesť k znateľným príznakom.
Pri liečbe pomáhajú aj dlhšie a opakované fázy hladovania, ako je napríklad klasický terapeutický pôst podľa lekára Otta Buchingera. Vedecké štúdie ukazujú, aký prínos je terapeutický pôst pre mnohé choroby, vrátane chronických zápalov a bolestí, cukrovky typu 2, vysokého krvného tlaku, porúch metabolizmu lipidov, kožných chorôb, alergií a psychosomatických chorôb. Pôst môže tiež pomôcť pri zmene nálady a odchýlkach v psychike, ako sú depresie a vyhorenie, aby sa hormonálna rovnováha vrátila späť do rovnováhy. V takýchto prípadoch je však nevyhnutná lekárska starostlivosť.