Rýchly; Výživové poradenstvo, metabolizmus; Alternatívny lekár pre analýzu krvného obrazu v Hamburgu

„Program Zdravá a aktívna výživa“ určuje, o aký typ výživy sa opierate, na základe vitálnej a metabolickej analýzy so 42 laboratórnymi hodnotami.

Krvné hodnoty pre holistickú diagnózu

Laboratórne hodnoty nie sú iba stĺpce s číslami a určite nie sú nudné! Celostne vyšetrený krvný test nám hovorí, ako sme na tom v skutočnosti.

Pôstny sprievod

Z naturopatického hľadiska je črevo „kolískou zdravia“. Sila imunitného systému a celková pohoda sú vo veľkej miere určené v našom žalúdku.

Metabolizmus a výživa

Metabolizmus - čo to vlastne je?

Metabolizmus je spracovanie potravy na látky, ktoré sú potom absorbované bunkami tela. Pretože jednotlivé bunky tela nemôžu jesť priamo steak alebo šalát, potrebujú najmenšie stavebné kamene, na ktoré sa musí jedlo najskôr rozdeliť. Patria sem aminokyseliny, mastné kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky. Metabolická aktivita je u každého človeka iná, takže optimálna strava vyzerá u každého inak.

S optimálnou výživou pre nás môžeme urobiť veľa pre svoje zdravie.
Na jednej strane je dôležité, čo jeme, ale aj ako, ako často a koľko potravín z rôznych potravinových skupín sacharidy, bielkoviny a tuky.

„Nechajte, aby vaše jedlo bolo vaším liekom,“ povedal Hippokrates.

Dôraz sa kladie na individualitu jednotlivca.
V tomto zmysle pracujem v praxi aj s programom individuálnej výživy od spoločnosti Gesund & Aktiv.

Zameriavam sa na nasledujúce formy terapie:

Keď mi radíte s rozumnou výživou, je vždy dôležité poznať vašu osobnú životnú situáciu a vypracovať kroky, ktoré môžete osobne realizovať.

Pokiaľ ide o individuálne prispôsobený program výživy, zavolajte mi nezáväzne, napíšte mi e-mail alebo jednoducho použite kontaktný formulár na tejto webovej stránke. Rád vám odpoviem na vaše otázky týkajúce sa výživy pri osobnom stretnutí v mojej praxi.