Ryžová diéta na čistenie tela
Ryžová diéta na čistenie tela je pomerne priamy spôsob odstránenia odpadu a soli z tela bez zbytočného úsilia, pričom sa nijako zvlášť nezmení jeho obvyklý systém stravovania. Všetky zmeny sa týkajú iba raňajok a potom - iba na dva týždne. Je toľko času, aby ste prečistili ryžu od tela. Stojí za zmienku, že strava vyžaduje prípravu a vo všeobecnosti je nepravdepodobné, že by potešila netrpezlivých ľudí - tých, ktorí to potrebujú naraz.
Trochu o odrodách ryže
Ak stále máte to šťastie, že dôverujete tomu, že biela alebo dlhozrnná biela ryža bude neuveriteľne užitočná, budete musieť sklamať. Zvyčajná leštená ryža, ktorú najčastejšie kupujeme v obchodoch, je produkt, ktorý je úplne zbavený všetkých užitočných a výživných látok obsiahnutých v škrupine. Táto ryža je navyše sliz, ktorý nie je pre telo veľmi užitočný.
Vhodná pre správnu výživu, samozrejme, hnedá ryža - strava, ktorá zahŕňa čistenie tela, má štandardne právo ju používať. Alternatívne je tiež vhodná divoká (čierna) ryža - strava sa v tomto prípade nemení a všetky aspekty varenia zostávajú rovnaké.
Ryžová diéta na čistenie (alebo „štyri diely“)
Príprava stravy na ryži trvá štyri dni. Musíte si kúpiť 4 jednorazové poháre (nie je to potrebné, môžete použiť akýkoľvek iný kontajner), balenie hnedej alebo čiernej ryže je voliteľné (u nás je ľahšie nájsť hnedú ryžu - nečudujte sa, stojí to oveľa viac ako bežné, ale je to užitočnejšie) .
Opatrne vezmite 2 lyžice ryže, opláchnite a vložte do pohára. Na sklo napíšte „č. 1“, zalejte ho vodou a nechajte ho v chladničke alebo na parapete. Na druhý deň ryžu opäť umyte a znova namočte. Vezmite ďalší pohár, napíšte naň „číslo 2“, pridajte 2 lyžice umytej ryže a zalejte vodou.
Na tretí deň umyte všetku ryžu, vymeňte ju za vodu a pohár „č.3“, do ktorého dáte nasledujúcu porciu ryže. Štvrtý a posledný deň prípravy opláchnite ryžu vo všetkých pohároch, naplňte ju vodou a spustite pohár „č. 4“, kde analogicky vložte rovnaké množstvo umytej ryže a zalejte vodou.
Nasledujúci piaty deň je prvým dňom diéty. Ráno zo skla "№ 1" musíte naliať vodu, dať ryžu do taniera a zalejeme vriacou vodou po dobu 15 minút. Raňajky sú hotové! Nepridávajte soľ, cukor, olej a iné koreniny. Jedzte prírodný produkt a nechajte ho očistiť telo! Pretože nie je potrebné pripravovať ryžu na diétu, ukáže sa, že je trochu žuvacia, ale napriek tomu veľmi príjemná pre chuť.
Do nadýchaného pohára nasypte novú porciu ryže, zalejte ju vodou (môžete sa podpísať „č. 5“, aby ste si nepomýlili, alebo zastaviť na pohári „č. 1“). Zvyšnú ryžu opláchnite.
Napriek všetkej zjavnej oblačnosti sa všetky tieto operácie vykonávajú mechanicky a nevyžadujú si nijaké zvláštne úsilie. Okrem toho taký congee robí stravu pohodlnou pre tých, ktorí to nerobia
rád trávi veľa času pri raňajkách.
Ryžová diéta je tiež užitočná pre kĺby, a keď sa začnete cítiť ľahko pri každom pohybe, zabudnete, že musíte vynaložiť veľa úsilia.
Na takejto strave môžete efektívne schudnúť, a to vďaka tomu, že takto vyčistená ryža vám účinne pomôže prečistiť organizmus. Ak dodržiavate správnu výživu a vylúčite z jedálnička mastné a vyprážané jedlá počas celých 14 dní, ktoré sa podávajú týmto spôsobom, všimnete si, že váš pás je tenký a ladný a telo je chudšie.