S diétou „Vlkodlak“ zhodíte takmer 3 kg za 24 hodín

Diéta „Vlkodlak“ alebo „Mesiac“ je založená na gravitačnej sile Mesiaca na oceány a rieky.

Konkrétne počas splnu „voda v tkanivách obracia svoj chod a opúšťa bunky“, čím sa rieši problém zadržiavania vody a stimuluje sa proces rozkladu lipázy v tukoch uložených v bunkách tela. Diéta „vlkodlak“ navyše pomáha telu lepšie vstrebávať živiny z potravy.

Aj keď existuje niekoľko variácií tejto stravy, spája ich jedna vec: príjem tekutín. Ako pri detoxe, aj niekoľko dní v mesiaci budete piť iba prírodné šťavy, a to buď počas splnu, alebo počas novu. Výhodou držania diéty v ktorýkoľvek z týchto dní je to, že minimalizuje chute.

Diéta mesiaca zahŕňa deň alebo dva pôst, kedy sa bude konzumovať iba minerálna a čistá voda alebo zeleninové a ovocné šťavy. Odborníci tvrdia, že prvých 24 hodín je rozhodujúcich pre očistenie tela od toxínov, počas ktorých môžu ľudia stratiť až tri kilogramy, väčšinou vody.

---