S jogurtom z mandľového mlieka proti celulitíde
Mandle pomáhajú proti celulitíde - ako jogurt ich možno ľahko začleniť do stravy.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Celulitída, neustále vyčerpanie a vypadávanie vlasov: Keď je telo prekyslené, mnoho žien trávi dlho hľadaním príčiny týchto príznakov. S týmto problémom bojoval aj editor InStyle Alex. Vaše riešenie: jogurt vyrobený z mandľového mlieka! Tu vysvetľuje prečo.
Sotva existuje iná téma, ktorá by sa dala označiť ako „správna“ strava - zistila som, že keď som začiatkom roka zmenila svoj jedálniček pre InStyle Fitness Challenge.
„Waaas, stále jesť červené mäso? Je to zlé pre srdce “alebo„ Sója je škodlivá pre životné prostredie! “- Takéto vety som počúvala každý deň.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Pravda je samozrejme: každý musí sám zistiť, čo na neho funguje. Pretože nie každé telo reaguje na určité jedlá rovnako.
Celulitída napriek zdravej výžive: To bolo všetko!
Vyskúšal som tiež niekoľko vecí - a potom som ich odmietol. Napríklad veľa mliečnych výrobkov bolo dlho na vrchole môjho jedálnička, aby som po tréningu splnil moje bielkovinové požiadavky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Kým ma počas masáže necertifikoval fyzioterapeut: Moje telo je úplne kyslé. Videl to na mojej celulitíde. Pretože keď je telo kyslé, ukladá sa viac vody - a to dokazujú nepríjemné priehlbiny na stehnách a zadku.
Celulitída v dôsledku okyslenia: musíte to urobiť hneď
Dnes viem, že minimálne 75 percent jedla, ktoré konzumujeme každý deň, by malo pozostávať z alkalických potravín. Môj najväčší problém tu: Ako môžem nahradiť mliečne výrobky?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Jogurt z mandľového mlieka je skvelou alternatívou k sóji
Pretože vegánske mliečne výrobky často obsahujú sóju - a teda fytoestrogény, ktoré nie každý chce vo svojich potravinách. Kokosový jogurt je naopak veľmi tučný a v malom množstve iba alternatívou.
Moje dnešné riešenie je: mandle! Pre mňa sú hviezdami orechov, kôstkového ovocia a semien, pretože obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, sú bohaté na horčík a stále poskytujú bielkoviny.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Mandle majú bázotvorný účinok
Mandle ale patria predovšetkým k jadrovinám, ktoré majú v tele zásaditý účinok.
Jogurt z mandľového mlieka je dnes k dispozícii v mnohých supermarketoch. Nahrádza tvaroh ráno, ale skvele poslúži aj ako jogurtový dresing do šalátu alebo na pečenie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Môj tip: mandľový jogurt z mlieka „MyLove MyLife“ z Rakúska (vylúčenie zodpovednosti: kúpil som si a spomenul som z presvedčenia).
Chutí pekne krémovo a ingrediencie mi vyhovujú. V súvislosti s vegánskym proteínovým práškom vyrobeným zo sladkého vlčieho bôbu (jediný zdroj rastlinných bielkovín, ktorý je základný), jogurt ráno zapadá do môjho jedálnička.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Najlepšie na tom všetkom: Pomáha telu prestať prekysľovať, pretože neutralizuje kyselinotvorné jedlá, ako je mäso a mliečne výrobky. Ja len hovorím: ahoj celulitída - dúfam, že sa tak skoro neuvidíme ...
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies