S proteínom proti cukrovke - normalizujte hladinu cukru v krvi; Užite si iniciatívu Život

hladinu

Znie to ako z rozprávky? Ale nie je to: Štúdie ukazujú, ako môžu diabetici v krátkom čase normalizovať svoje hodnoty v krvi.

Samozrejme existuje veľa liekov, ktoré môžu pomôcť. Spektrum sa pohybuje od metformínu cez sulfonylmočoviny po injekčné striekačky s inzulínom. Všetky z nich môžu byť dôležité pre to, aby ste z cukrovky vyťažili maximum. Vedci sa ale teraz zhodujú, že so „získaným“ diabetom 2. typu by sa malo zaobchádzať predovšetkým kauzálne. A to znamená: zmena životného štýlu.

Zmeňte stravu pri cukrovke: jedlá nahraďte bielkovinovými nápojmi

Ale to zvyčajne nie je také ľahké. Pretože to znamená, že by sme mali jesť zdravšie, pravidelne cvičiť a tiež chudnúť. Uf! Nie je preto prekvapením, že sa ho mnohým pacientom nedarí implementovať. Našťastie existuje jednoduché opatrenie, ktoré môže pomôcť pri výžive alebo chudnutí: používanie takzvaných umelých diét (napr. Almased, voľne dostupné v lekárni).

Tam nahradiť diabetikov v prvom týždnitri jedlá prostredníctvom proteínových nápojov, dve jedlá v druhom až štvrtom týždni a len jedno jedlo v piatom až dvanástom týždni. Okrem toho by si mali pacienti počas tejto diéty častejšie kontrolovať hladinu cukru v krvi. Takto môžu vidieť, ako strava s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov ovplyvňuje hladinu glukózy.

„Získaný“ diabetes typu 2 by sa mal liečiť predovšetkým kauzálne, čo znamená: zmena životného štýlu

Normálna hladina cukru v krvi pri konzumácii bielkovinových nápojov

A tento efekt je podľa mnohých štúdií o účinkoch diétnych vzorcov skutočne pôsobivý. Napríklad v štúdii na univerzite v Newcastle upon Tyne bolo zistených takmer 90 percent testovaných osôb, ktoré mali cukrovku menej ako štyri roky., pomocou takejto diéty s proteínovými nápojmi, nalačno hladiny cukru v krvi, čo zodpovedalo nediabetikom - do ôsmich týždňov. V prípade osôb trpiacich dlhodobo (nad 8 rokov) sa tento úspech dostavil zhruba na polovicu. Ďalšie štúdie ukazujú, že hodnota HbA1C (dlhodobá hodnota cukru v krvi) tiež klesá, keď Pacienti s cukrovkouJedlá nahraďte bielkovinovými nápojmi.