S trénerom proti obezite proti zlým návykom koučovanie funguje aj po telefóne -

Autor: Dr. Dorothea Ranft

návykom

Prebytočné kilá sa ťažko môžu zbaviť obéznych ľudí natrvalo. Berú pacienti nesprávny prístup k chudnutiu? Odborníci vysvetľujú, čo skutočne pomáha - od špeciálneho tréningu po žalúdočný bypass.

Či už „len“ s nadváhou alebo už s obezitou, intervencie v životnom štýle sú stále najvyššou prioritou v liečbe. Cieľom je mierne chudnutie, ktoré sa dlhodobo udržuje. Rodinný lekár nemusí sám zabezpečovať potrebné vedenie, ubezpečujú americkí vedci. Na základe výsledkov súčasných štúdií uprednostňujú šesťmesačný kurz správania zameraný na špeciálne vyškolených ľudí Obezita-Tréner - individuálne alebo v skupine. Patrí sem hypokalorická strava 1 200–1500 kcal pre ženy a 1 500–1800 kcal pre mužov. Šport nemusí byť, cvičenie áno, napríklad 150 minút rýchlej chôdze každý týždeň. Vďaka tomuto intenzívnemu koučingu dosiahnu asi dvaja.

Vážený čitateľ, z právnych dôvodov je článok, ktorý by ste si chceli pozrieť, prístupný iba lekárskym odborníkom. Ak patríte do týchto odborných skupín (lekári, farmaceuti, študenti medicíny, zdravotnícki špecialisti, zamestnanci vo farmaceutickom priemysle alebo priemysle lekárskych technológií, špecializovaní novinári), prihláste sa alebo sa zaregistrujte na našej webovej stránke. Prístup je bezplatný.