S týmito dvoma ingredienciami schudnete 2,5 kilogramu týždenne! Je jednoduché! KFetele

Informácie dňa:

týmito

Dve bežné koreniny vám pomôžu schudnúť rýchlejšie, ako by ste si predstavovali.

Ďumbier a škorica majú pre vaše telo zázračné vlastnosti. Pomáha vám zhodiť nadbytočné kilogramy a odstraňuje toxíny z tela.

Recept 1 - Lektvar, ktorý by ste mali jesť namiesto večere, potom môžete jesť iba vodu

500 ml vody
50ml jogurtu
3 čajové lyžičky zeleného čaju
1 čajová lyžička škorice
1 lyžička zázvoru
1 lyžička medu
1 lyžička kari

Najskôr prevarte vodu, potom odstavte z ohňa a pridajte všetky prísady okrem jogurtu. Keď voda vychladne, preceďte ju. Do získanej tekutiny pridajte jogurt a dobre ho premiešajte.

Recept 2 - Vezmite si pred spaním

80 ml vody
170ml mlieka
1 lyžička zázvoru
1 čajová lyžička škorice
1 lyžička kari

Do horúcej vody pridáme kari, zázvor a škoricu, potom mlieko. Miešajte, kým nezískate homogénnu hmotu.