Sacharidová diéta Dokonalú stravu tvoria banány
To, čo znie pre väčšinu z nás úplne šialene, je pre Austrálčanku Leanne Ratcliffe úplne bežné. Vegán konzumuje hlavne surové ovocie a veľa sacharidov. Video ukazuje, ako zjedla 51 banánov iba za jeden deň.
Táto žena zje neskutočných 51 banánov denne!
Je dokonalá strava iba banány? Obrázok: aliancia obrázkov/Jens Büttner/ZB/DPA
Na tému stravovania je veľa odporúčaní. Sacharidy zvyčajne odchádzajú zle. Táto Austrálčanka oslavuje „diétu s nízkym obsahom tukov s vysokým obsahom sacharidov“.
Žije v džungli a oslavuje vlasy na tele
Pod menom „Freelee The Banana Girl“ je 38-ročná Austrálčanka svetoznámou internetovou hviezdou. Oslavuje vegánsky vysoko sacharidový životný štýl a angažuje sa v oblasti dobrých životných podmienok zvierat a ochrany prírody. Teraz žije v ekvádorskej džungli, ukončila prácu 9 až 5 a prestala sa holiť. Plne vegán sa rozlúčil aj s drogami a alkoholom.
„Banánové dievča“ chce nielen viesť slobodný a rozhodný život, ale chce tiež produkovať čo najmenej odpadu. Žije preto prevažne bez plastov, prestáva byť nalíčená a väčšinu svojho dňa trávi nahá.
Od nízkych sacharidov po vysoké sacharidy
Zatiaľ čo diéta s nízkym obsahom sacharidov má už veľa sledovateľov, v súčasnosti platí to aj naopak. V takzvanej „diéte s nízkym obsahom tukov s vysokým obsahom sacharidov“ je dôležité konzumovať málo tuku a veľa sacharidov.
Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča päť porcií ovocia a zeleniny. To nijako nesúvisí s tým, čo Leanne Ratcliffe konzumuje každý deň. Austrálčan až do 16. hodiny konzumuje hlavne surové ovocie a to v obrovskom množstve. Večer si dopraje vegánske jedlo, ktoré je čo najmenej odtučnené, ale bohaté na sacharidy, s ryžou, kukuricou alebo zemiakmi.
Video ukazuje rozsah tejto extrémnej stravy. V ten deň „banánovej dievčine“ pristálo neuveriteľných 51 banánov.
Užívajte opatrne
Čiže teraz musíme zasadiť všetky banány do vlastnej záhrady a drasticky zvýšiť spotrebu ovocia?
Aj keď je strava s množstvom ovocia a zeleniny celkom zdravá, Austrálčanom sa tento typ stravovania zdá veľmi extrémny a neodporúča sa imitovať.