Šalát s nízkym obsahom sacharidov; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.

Teraz v lete si často dávam chutné šaláty. Najlepšie na poludnie a večer.

Pri vysokých teplotách sa mi väčšinou nepáči vôbec nič teplé.

Nízko-sacharidový syrový šalát je tiež ideálny na grilovanie a je samozrejme tiež vynikajúci v bufete.

Suroviny môžete samozrejme obmieňať, určite však vyskúšajte vlašské orechy so syrom.

Rád by som k tomu pridal aj trochu rakety.

Ďalšie nápady na recepty s nízkym obsahom sacharidov odo mňa:

Recept: šalát s nízkym obsahom sacharidov

Zloženie pre 4 osoby:

• 300 g Gouda, stredného veku
• 1 uhorka
• 1 zelené korenie
• 1 žlté korenie
• 15 mini datlí paradajok
• 50 g vlašských orechov
• 8 listov bazalky
• Obliekanie:
• 2 lyžice vody
• 3 lyžice olivového oleja (reklamný odkaz)
• 1 polievková lyžica orechového oleja
• 1 polievková lyžica balzamikového octu
• Soľ korenie

Recept: šalát s nízkym obsahom sacharidov

Príprava:

• Na zálievku zmiešajte vo veľkej miske olivový olej, orechový olej, balzamikový ocot, soľ a korenie.
• Goudu, uhorku a papriku nakrájame na kocky.
• Paradajky rozpolíme.
• Nakrájajte listy bazalky.
• Vlašské orechy trochu posekáme.
• Všetko spolu so zálievkou dáme do misy a dobre premiešame.

Bavte sa snažením

a veľa šťastia pri zdravom chudnutí pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov

Tu je mojich viac ako 250 ďalších receptov s nízkym obsahom sacharidov (zoradených od A-Z): Prehľad receptov

Viac o mne, mojej malej rodine a našom zdravom životnom štýle

si môžete prečítať tu na našom rodinnom blogu: iba ružová

Tento príspevok obsahuje reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite si produkt, môžem dostať malú províziu bez toho, aby mi vznikli ďalšie náklady. Ďakujem za podporu.

---