Salát s rýchlou nízkokarbónovou klobásou; tak jednoduché a chutné; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízka

rýchlou

So syrovým šalátom s klobásou s nízkym obsahom uhľovodíkov mám pre vás úžasný 10 minútové jedlo! Tento nízky obsah sacharidov Šalátový klobásový šalát je s 2,5 g sacharidov na porciu naozaj ultra, ultra low carb. Ste vítaní štrajk. Perfektná večera - hlavne teraz, keď je vonku také teplo a nemáte chuť na teplé jedlo. Okorenené ostré reďkovky, ktoré poskytujú príjemnú ostrosť. Namiesto žltej klobásy môžete použiť aj klasický Lyoner a namiesto reďkovky inú zeleninu alebo šalát - je to úplne na vás.

Používam žltú klobásu, pretože neobsahuje dusitanovú soľ. Preto je bledá farba klobásy.

The Šalát z klobásy s nízkym obsahom sacharidov večer sa samozrejme hodí môjmu Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU

Ohodnoťte recept teraz:

Čas prípravy: 10 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 2

Nízkosacharidový klobásový syr Nutričné ​​hodnoty:

Za Porcia 300 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné ​​hodnoty:

Kalórie: 680 kcal
Bielkoviny: 36 g
Tuk: 60 g
Sacharidy: 2.5 G

Zloženie so syrovým šalátom s nízkym obsahom uhľovodíkov:

  • 200 g - žltá klobása (Lyoner alebo iná klobása)
  • 200 g - Gouda (mladá až stredná)
  • 150 g - reďkovky
  • 2 lyžice octu
  • 1 polievková lyžica repkového oleja
  • 1 čajová lyžička Xucker (voliteľné/podľa želania)
  • soľ a korenie

Príprava syrového šalátu s nízkym obsahom sacharidov:

Šalát s klobásou s nízkym obsahom sacharidov - to nemôže byť jednoduchšie. Klobásu jednoducho nakrájajte na pásiky. Potom syr nakrájate na pásiky. Reďkovky umyjeme, zbavíme stopky a tiež nakrájame na pásiky. Všetko spolu dáme do misy a potom pridáme xucker, 2 lyžice octu a jednu lyžicu oleja. Väčšinou používam repkový olej alebo iný olej bez chuti, napríklad svetlicový olej atď. Paprika a trochu soli. Soľ používajte s mierou, pretože ocot, syr a klobása sú už veľmi korenené. (Používam Xucker na vytvorenie toho sladkokyslého efektu, ktorý poznáte z klobásového šalátu. Samozrejme, nemusíte používať sladidlo). Ak nemáte radi reďkovky, môžete ich nahradiť paprikou.


Pre Šalát z klobásy s nízkym obsahom sacharidov klobásu jednoducho nakrájajte na pásiky.


Potom syr nakrájate na pásiky.


Reďkovky umyjeme, zbavíme stopky a tiež nakrájame na pásiky.


Všetko spolu dáme do misy a potom pridáme xucker, 2 lyžice octu a jednu lyžicu oleja. Väčšinou používam repkový olej alebo iný olej bez chuti, napríklad svetlicový olej atď. Paprika a trochu soli. Soľ používajte s mierou, pretože ocot, syr a klobása sú už veľmi korenené (pomocou Xuckeru vytvorím ten sladkokyslý efekt, ktorý je známy z klobásového šalátu. Sladidlo samozrejme nemusíte používať). Ak nemáte radi reďkovky, môžete ich nahradiť paprikou.


Tada - vynikajúci klobásový šalát pripravený za chvíľu!

Dobrú chuť a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo!

Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/