Šalát s vajíčkom a zelerom

Varené vajcia a čerstvý šalát s paradajkami a uhorkou jednoducho chutí. To dáva zeler low carb Dajte aromatickú nôtu.

šalát

  • Prístav: 2
  • Čas: 15 minút
  • Postavenie: veľmi ľahké
  • kcal: 202
  • KH: 8,1 g
  • E: 9,1 g
  • Otázka: 14,7 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

  • 200 g šalátu
  • 100 g uhorky
  • 2 vajcia
  • 1 paradajka
  • 1 tyčinka zeleru
  • ½ hrušky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička kôprových tipov
  • 1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy
  • morská soľ
  • korenie

príprava

Vajcia povaríme asi 8 minút, potom ich necháme vychladnúť v studenej vode • Šalátové listy umyjeme a osušíme v odstredivke šalátu • Zeleninu umyjeme a scedíme • Uhorku pozdĺžne rozpolíme a nakrájame na plátky.

Paradajku nakrájajte na kúsky, vykrojte koniec stonky • Zeler nakrájajte na plátky • Olúpte a nakrájajte vajcia • Hrušku nakrájajte na tenké plátky • Všetky ingrediencie vložte do šalátovej misy.

Zmiešajte spolu olivový olej, hroty kôpru, citrónovú šťavu, soľ a korenie a nalejte ich na šalát. • Šalát premiešajte, potom rozdeľte na dva taniere a podávajte.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu