Šalát z kozieho syra s avokádom a nízkym obsahom karbidu s chrumkavou slaninou; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízky obsah sacharidov

kozieho

Aromatický, plniaci, s nízkym obsahom sacharidov a pripravený bleskovo! Toto mimoriadne chutný šalát S Avokádo, kozí syr, slanina a vlašské orechy má mnoho rôzne príchute ponúknuť a doručiť vám dôležité a dobré tuky. Avokádo je každopádne všeliek a nie nadarmo patrí medzi tzv Superpotraviny! Kozí syr a vlašské orechy dodajú šalátu príchuť Francúzsky nádych a chrumkavá slanina potrebné sústo. Ingrediencie, ktoré nemáte radi alebo netolerujete, môžete jednoducho vymeniť alebo vynechať.

The Avokádový šalát z kozieho syra s chrumkavou slaninou večer sa samozrejme hodí môjmu Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU

Ohodnoťte recept teraz:

Čas prípravy: 15 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 3

Nízkokarbový avokádový kozí syr Nutričné ​​hodnoty:

Za Porcia 300 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné ​​hodnoty:

Kalórie: 399 kcal
Bielkoviny: 17,2 g
Tuk: 32,8 g
Sacharidy: 7.7 G

Zloženie šalátu z kozieho syra s avokádom s nízkym obsahom sacharidov:

  • 350 g - ľadový šalát
  • 200 g - rímske šalátové srdiečka
  • 150 g - kozí syr (rolka z kozieho syra, napr. Od prezidenta)
  • 100 g - prúžky slaniny
  • 50 g - vlašské orechy
  • 1/2 avokáda
  • 2 lyžice aceto balzamikového octu
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1/2 lyžičky cesnakového prášku
  • soľ a korenie

Príprava šalátu z kozieho syra s avokádom s nízkym obsahom sacharidov:

Šalát umyte a odstreďte. Potom niečo nakrájajte alebo odtrhnite. Avokádo rozpolíme a mäso vyškrabeme. Nakrájajte. Kozí syr tiež nakrájajte na plátky. Na rozpálenej obalenej panvici opečieme slaninu do chrumkava. Zmiešajte šalátový dresing v miske. Olej, balzamikový ocot, soľ, korenie a cesnakový prášok zmiešame dokopy. Poukladajte šalát na tanier. Navrch dajte kozí syr, slaninu a ruku z vlašských orechov a samozrejme plátky avokáda. Potom pokvapkajte šalátovú omáčku. Hotovo.


Šalát umyte a odstreďte. Potom niečo nakrájajte alebo odtrhnite.


Avokádo rozpolíme a mäso vyškrabeme. Nakrájajte. Kozí syr tiež nakrájajte na plátky.


Na rozpálenej obalenej panvici opečieme slaninu do chrumkava. Zmiešajte šalátový dresing v miske. Olej, balzamikový ocot, soľ, korenie a cesnakový prášok zmiešame dokopy.


Poukladajte šalát na tanier. Navrch dajte kozí syr, slaninu a ruku z vlašských orechov a samozrejme plátky avokáda. Potom pokvapkajte šalátovú omáčku. Hotovo.

Dobrú chuť a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo!

Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/