Šalát zo zdravých uhoriek sanguínovým receptom na zdravé varenie

Zaujímavá kombinácia - nemyslíte? O dôvod viac pre náš nový recept Šalát z uhorky a mletého mäsa skúsiť. To je uhorka dokonalá zelenina schudnúť. ona je nízkokalorické a obsahuje dôležité živiny a dostatok tekutín. Kombinácia s mletým mäsom je preto vyvážená a umožňuje úplne nové chute. Príprava je rýchla a ľahká - pochutnajte si na jedle!

sanguínovým

Zloženie (pre 1 osobu)

150 g mletého hovädzieho mäsa
200 g uhorky
100 g papriky, červená
1 balenie ovčieho syra (max. 9% tuku od 5. týždňa liečby, všimnite si povolené množstvo)

Na obväz:
50 gramov skyr
1 malý strúčik cesnaku
1 lyžička horčice
ocot
Soľ, korenie a kôpor

príprava

  • Mleté mäso Opečte ich na panvici s trochou soli a korenia do chrumkava.
  • uhorka nakrájame na tenké plátky, paprika hodiť kockou.

  • Skyr S ocot a horčica miešať.
  • kôpor a cesnak Nakrájajte nadrobno, pridajte a dochuťte soľou a korením.
  • Uhorky s Obliekanie a Mleté mäso zmiešať. Ovčí syr rozpadnite sa nad ním a podávajte.

Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.