Šalvia lekárska - účinok a použitie rastlín
Liečivá rastlina šalvia pomáha pri tráviacich problémoch, Alzheimerových chorobách a klimakterických prejavoch. Zvonka sa šalvia používa na zápal ďasien a hrdla. Listy šalvie, pripravené ako čaj na kloktanie, majú protizápalový účinok na choroby úst a hrdla.
Nemecké meno: Šalvia
Botanický názov: Salvia officinalis
rodina: Mätová čeľaď (Lamiaceae)
Hej deň: Máj až júl
Pôvod: Stredomorská oblasť
Aplikácia šalvie
Dávkovanie a použitie šalvie
Čaj:
1 až 1,5 gramu šalviových listov (asi 1 čajová lyžička) zalejte 150 mililitrami horúcej vody a po 10 minútach preceďte. Na liečbu Gastrointestinálne ťažkosti šálka čerstvo pripraveného čaju sa pije pol hodiny pred jedlom. Na ošetrenie proti Nočné potenie 2 hodiny pred spaním vypite šálku studeného čaju.
Na prípravu čaju na kloktanie alebo na vyplachovanie úst si dáte 2,5 gramu drogy na 100 mililitrov vody.
Šalviová tinktúra:
Kloktajte 5 gramov alkoholového extraktu na šálke vody.
Na čistenie ďasien: nezriedené
Éterický olej: Na vnútorné použitie: 1 - 2 kvapky do šálky vody
Na kloktanie: 2-3 kvapky v 100 mililitroch vody
Denná dávka: Zodpovedá 4 až 6 gramom šalviových listov
Špeciálne použitie:
Z vonkajšej strany je čaj vynikajúcim prostriedkom na kloktanie pri zápaloch úst a hrdla. Šalviová tinktúra (z lekárne) účinkuje proti nadmernému poteniu a je vhodná na kloktanie. Šalviu môžeme odporučiť ako korenie do tučných mäsových jedál.
Účinky
Hodnotnou časťou rastliny je éterický olej s hlavnými zložkami tujón, cineol a gáfor, ktorých množstvo a zloženie sú však silne ovplyvnené klimatickými podmienkami a dobou zberu. Listy tiež obsahujú takzvané labiátne triesloviny, ako je kyselina rozmarínová, diterpenoidové horké látky, ako je kyselina karnozová, flavonoidy a triterpény, ako je kyselina ursolová.
Šalviový čaj alebo prípravky zo šalvie lekárskej sú vynikajúcimi prostriedkami proti zápalu v ústach a v hrdle každého druhu. Pri vonkajšom použití má éterický olej antivírusový účinok a brzdí množenie baktérií a plesní. Protizápalový účinok sa pripisuje kyseline ursolovej.
Tujón má toxické účinky pri vyšších dávkach. Preto by sa šalviový čaj alebo prípravky zo šalvie nemali užívať vo vyšších dávkach alebo dlhodobo.
Poznámka
Počas tehotenstva nepoužívajte čistý éterický olej a tinktúru.
Neužívajte ich vo veľkých množstvách alebo dlho! Predávkovanie (viac ako 15 gramov šalviových listov denne) alebo dlhodobé užívanie najmä éterického oleja alebo alkoholických extraktov môže spôsobiť toxické účinky thujónu. Tieto sa prejavujú zrýchleným srdcovým rytmom, pocitom horúčavy, kŕčmi a závratmi.
Pri správnom použití sa neočakávajú žiadne vedľajšie účinky ani riziká.