Sanda Ladoși vyzerá na 49 rokov rozprávkovo! DIÉTA, s ktorou schudla za dva mesiace 15 kilogramov

Niekoľko rokov už Sanda Ladoși nie je populárnou osobnosťou na malých obrazovkách, aj keď bola a je jednou z najobľúbenejších speváčok v Rumunsku. Vo veku 49 rokov je speváčka ďalej od pódia a bližšie k cirkusovej aréne a táto vášeň jej spolu s ľahkou stravou a množstvom športov pomohla zhodiť viac ako 15 kilogramov.

Sanda Ladoși má dve deti, 12-ročného chlapca a 10-ročné dievča, ale nie je matkou na plný úväzok, pretože má na starosti cirkus. Speváčka je zástupkyňou riaditeľa štátneho cirkusu Globus a je posledným projektom, do ktorého je zapojená, kabaretná šou „Bukurešť! Je taime! “, V ktorej účinkuje najmenej 100 umelcov, ju držala ďalej od jedla.

„Keď som sa zapojil do projektu Globus Circus, bola to šťastná konjunktúra, aj keď som tam kvôli stresu takmer prestal jesť. V podstate sa to tak začalo. Potom mi bolo jasné, že chudnem a začala som s diétami, ktoré som vždy vedela. A to fungovalo! “, prezradila Sanda Ladoși.

„Zázračná diéta“ Sandy Ladoși

Športujem, toto je moja strava! Jem aj slaninu a paradajky. Jem všetko, ale nie veľa, vrátane koláča, sladkostí a zmrzliny. Športujem každý deň, čo mi veľmi pomáha! Schudla som viac ako 15 kilogramov, ale chcem vám povedať, že v centimetroch vidíte viac ', Povedala pred časom Sanda.

Pokiaľ ide o zázračnú stravu, Sanda Ladoși povedala, ako schudla: „Vrchol, so sacharidmi! A fungovalo to veľmi dobre (...) V prvej fáze som čakal na chudnutie a dával som pozor na stravu. A po 2 - 3 mesiacoch som schudla asi 15 kilogramov a potom som začala športovať.

Veľa pracujem na všetkých svojich svalových skupinách s vlastnou váhou, takže nepracujem s váhami. Mám osobného trénera, ktorý sa stará o môj program a cvičenia. (...) Behám na štadiónoch a pohyb je moje veľké tajomstvo. Ale ešte predtým, ako som mal dve deti, som sa veľmi podporoval športom, robil som asi sedem rokov fitnes “, povedala pred časom Sanda Ladoși v relácii Antena Stars.

---