Sanie pepermintov vás zoštíhli

Vôňa mäty piepornej údajne spôsobí, že budete jesť menej. V praxi je ťažké mať vôňu mäty piepornej neustále v nose. Prípadne môžete použiť pepermint.

Mäta pieporná zvyšuje čuch a chuť

Vôňa mäty piepornej je veľmi ostrá. Táto ostrosť vdýchnutá nosom vylučuje čuch a chuť. Tým sa znižuje potreba jedla. Za týždeň zjete menej o 2 800 kcal, ak vdychujete vôňu mäty piepornej každé dve hodiny. Pretože mäta pieporná nie je dostupná všade a nemožno ju brať všade, alternatívou je žuvanie žuvačky mäty piepornej. Alebo môžete použiť mätové cukríky bez cukru.

Mohlo by vás zaujímať:

Najčítanejšie články:

Peppermint zaisťuje svieži dych

Mätový cukrík bez cukru má iba 10 kcal. 1 prúžok mätovej žuvačky má iba 4 kcal. Sú to zanedbateľné množstvá aj pre tých, ktorí chcú schudnúť a musia počítať kalórie. Pri nákupe cukríkov alebo žuvačiek by ste sa však mali uistiť, že ide o skutočnú mätu alebo žuvačku. Pretože mäta pieporná je horkejšia ako iné druhy mäty. Chuť pravej mäty piepornej, uzavretá v žuvačkách alebo cukrovinkách, je tiež veľmi osviežujúca. A o príjemný dych sa postarajú aj žuvačky alebo cukríky s pepermintom.

---