Schrothova kúra - informácie a liečivé indikácie
The Schrothova kúra sa týka špeciálnej formy stravovania, pri ktorej sa v podstate zabráni konzumácii potravín s vysokým obsahom tukov, bielkovín a solí. Názov Schrothovej kúry je odvodený od Johanna Schrotha, ktorý žil v rokoch 1798 až 1856 a ako prvý popísal zdraviu prospešné účinky takejto stravy. Pozitívne účinky Schrothovej kúry spočívajú v očistení organizmu a posilnení imunitného systému. Okrem toho a Schrothova kúra Často sa lúči so zverákmi a prijíma zdravší životný štýl.
Okrem špeciálnej stravy sú základnými zložkami Schrothovej kúry pitné a suché dni, ktoré sa uskutočňujú v pravidelných intervaloch. Ďalej sa podávajú zábaly a hrejivé zábaly na podporu detoxikácie. Schrothova kúra trvá zvyčajne 21 dní. Počas tejto doby by sa mal čo najbližšie dodržiavať predpísaný plán s liečivou stravou, pitnými a suchými dňami, ako aj s obkladmi a obkladmi. Po dôslednom vykonaní Schrothovej kúry okrem pozitívnych účinkov na zdravie často dôjde aj k výraznému zníženiu hmotnosti.
Pretože je organizmus počas Schrothovej kúry nedostatočne zásobený živinami a minerálmi, môže mať na organizmus aj stresujúce účinky. Z tohto dôvodu sa niekedy používajú ďalej vyvinuté kúry, čo znamená, že druh aj množstvo jedál a nápojov odporúčaných príslušným kúpeľným lekárom sa môže líšiť.
Po Schrothovej kúre by sa navyše malo vykonať niekoľko omladzovacích dní, aby sa telo pripravilo na „normálnu“ stravu. Tieto dni budovania sú dôležitou súčasťou Schrothovej kúry a mali by sa vykonávať zodpovedajúcim spôsobom v príslušnom kúpeľnom zariadení.
Nižšie by sa mali zvážiť tri základné prvky Schrothovej liečby:
Schrothova diéta
Okrem typu potraviny, ktorá sa vyznačuje nízkym obsahom tukov, solí a bielkovín, má rozhodujúci význam čas, kedy je potravina konzumovaná. V ponuke sú rôzne druhy obilia, zemiaky, čerstvá zelenina a sušené ovocie.
Pitné dni a sychravé dni
Rovnako ako pri príjme potravy je potrebné dodržiavať predpísaný režim príjmu tekutín. Po rannom pití sa väčšinou nedá nič piť až do popoludnia. Napríklad ako nápoje pre Schrothovu kúru možno považovať čaje, vodu, ovocné džúsy alebo víno so špeciálnou kúrou. V suchých dňoch sa množstvo kúpeľných nápojov výrazne znižuje.
Balenia a zábaly
Telové zábaly sa používajú šesťkrát týždenne ráno pred vstávaním. Telo je buď úplne alebo čiastočne zabalené v studených a vlhkých listoch a chránené pred podchladením suchými prikrývkami alebo perinami. V reakcii na mokré a studené vrstvy začne telo produkovať teplo, ktoré má stimulačný účinok na metabolické procesy.
Účinok Schrothovej liečby
Pretože strava pozostáva hlavne z vlákniny a sacharidov, je možné počas liečby takmer vylúčiť zaťaženie organizmu škodlivými látkami, ktoré sa tvoria pri využívaní bielkovín a tukov. To umožňuje organizmu rozkladať už uložené znečisťujúce látky.
Zábaly, ktoré sa uskutočňujú takmer každý deň, urýchľujú metabolické procesy a organizmus môže vylučované znečisťujúce látky vylučovať cez pokožku. Z tohto dôvodu dosahuje Schrothova kúra svoj prečisťujúci a detoxikačný účinok.
Pretože počas Schrothovej kúry nie sú absorbované takmer žiadne tuky, organizmus je stimulovaný k využitiu uložených tukov. Z tejto skutočnosti vyplýva často pozorovaný úbytok hmotnosti počas liečby. Neustále striedanie pitných a suchých dní môže mať tiež dehydratačný účinok. Aby bol priebeh Schrothovej kúry, ktorá sa často ponúka aj v hoteloch, čo najpríjemnejší, je táto kúra často sprevádzaná procedúrami z wellness centra. Účinok na zdravie zostáva nedotknutý.
Cielené a dôsledné používanie Schrothovej kúry môže okrem iného liečiť nasledujúce klinické obrazy alebo spôsobiť terapeutické indikácie:
- Obezita
- vysoký krvný tlak
- Zvýšená hladina tukov v krvi
- Poruchy metabolizmu
- Gastrointestinálne ťažkosti
- Kardiovaskulárne problémy
- Kožné choroby a oslabený imunitný systém
* Za informácie na tejto webovej stránke sa nepreberá zodpovednosť. Tu uvedené informácie predstavujú žiadne lekárske rady zastupovať.