Schudnite 15 kíl za 30 dní s ryžovou diétou! Tu je to, čo musíte jesť! KFetele

Zdá sa, že obyčajná ryža má v strave skutočne zázračné vlastnosti. Diéta na báze ryže vám pomôže rýchlo schudnúť a detoxikovať organizmus.

schudnite

Z čoho sa skladá

Bez pridania soli povarte 250 g ryže, do ktorej môžete pridať podľa chuti trochu korenia a nasekanú petržlenovú vňať alebo dokonca varenú cibuľu a paradajky. Toto množstvo ryže sa spotrebuje počas celého dňa. Ak cítite potrebu ďalších jedál alebo pocit hladu nezmizne, môžete jesť jedno alebo dve zelené jablká po celý deň. „V závislosti od vášho metabolizmu, ale aj od počtu kilogramov, ktoré máte okrem svojej normálnej hmotnosti, za 30 dní môžete schudnúť 15 kg,“ vysvetľuje doktor Luca.

Ako sa to stalo slávnou stravou

V roku 1939 predstavili americkí lekári Robert a Kitty Rosati pacientom diétu na báze ryže. Postupom času zistili, že schudli, a riziko kardiovaskulárnych chorôb a bolesti kĺbov zmizlo. Výsledky viedli manželov Rosatiovcov k napísaniu knihy o tejto strave, ktorá bola takto uznávaná na celom svete.

„Počas ryžovej diéty sa odporúča užívať výživové doplnky na báze vápniku a vitamínu D, aby telo netrpelo.“, Dr. Laurentiu Luca

„Spotreba ryže má tiež antidepresívne vlastnosti.“, Doktor Laurentiu Luca

„Počas ryžovej kúry musíte správne hydratovať. Okrem čistej vody môžete piť aj šokový čaj alebo zelený čaj, ktoré obidve pomáhajú pri chudnutí.“, Dr. Laurentiu Luca