Schudnite 18 kilogramov horúcej vody - Strava zaručená japonským lekárnikom - Informácie a
Japonec schudol 18 kilogramov po dodržaní teplovodnej diéty vytvorenej jeho manželkou
Nedávno pridané položky
Pre obyvateľstvo veľmi dôležité! Zdravotnícki pracovníci vás požiadajú, aby ste tieto veci zohľadnili v boji proti pandémii
Volajte na linku 112, ak v tomto období uvidíte večierky so susedmi! Rada podpredsedu vlády Rumunska
Rusko, zničené pandémiou Covid-19. Natáčanie z nemocničnej márnice: „My vlastne šliapeme po mŕtvolách“ - video
Japonská farmaceutka Sumiko Watanabe, Osaka, vytvorila diétu, ktorá má pomôcť jej manželovi Hitoshi Watanabe schudnúť. Výsledok? Muž schudol 18 kilogramov.
Aká je strava?
Táto diéta spočíva v tom, že si na raňajky dáte banán a po celý deň budete piť vlažnú vodu. Výsledky sa začnú prejavovať po prvých dvoch týždňoch.
Na raňajky je dovolené jesť viac ako jeden banán, ale nezneužívajte ich! Ak nemôžete jesť banány z rôznych dôvodov, môžete sa rozhodnúť pre akékoľvek iné ovocie.
Ak máte pocit, že nie ste unavení, počkajte 15 minút, potom môžete jesť, čo chcete, ale vyberajte malé porcie!
Môžete obedovať a večerať ako obvykle. Snažte sa však vyhnúť sa večeri po 18:00 a konzumácii vyprážaných jedál čo najviac.
Pokiaľ ide o nápoje, máte povolené piť vlažnú vodu iba po malých dúškoch.
Po prvých 15 hodinách diéty si môžete dať sladké občerstvenie, napríklad čokoládu alebo sušienky.
Vzorové menu pre túto diétu:
Raňajky: banán, grapefruit, omeleta, šálka zeleného čaju
Obed: 2 varené vajcia, šalát so zeleninou, mrkvou, cibuľou, brokolicou a paradajkami
Snack: jogurt, hrsť orechov
Večera: mrkva alebo zemiaky varené alebo varené bez oleja a grilované kuracie prsia
Čakáme tiež, že na FACEBOOKOVEJ STRÁNKE budete môcť spoločne komentovať naše články.