Schudnite a detoxikujte bohaté na životne dôležité látky

Sonja, august 2017

S cieľom schudnúť a zároveň sa očistiť som kontaktoval pani Frederickú. Vysvetlila mi šikovnú stratégiu, ako môžem urobiť svoje telo dobre pri miernom chudnutí a množstve životne dôležitých látok. Niektoré jej nápady boli pre mňa príliš „zdravé“, čo som jej tiež povedal. Vypracovala pre mňa kompromis, ktorý bol so mnou v poriadku. Prvé 2 týždne už boli zmenou. Ale bolo to stále lepšie a lepšie a cítil som sa dobre. Na jeseň 2016 som teda pomaly, ale stabilne schudol 2 - 3 kilá. So všetkými otázkami o výžive som sa mohol obrátiť na pani Frederickú. S mnohými tipmi mi pomohla zorientovať sa tu. Bolo mi dovolené dať si malé a vzácne občerstvenie.

Po prvom rozjarení som si všimol, že čím viac som chudol, tým silnejšie sa bolesti chrbta a prstov zhoršovali. Túto bolesť som mala asi 2 mesiace predtým, ako som začala diétu. Spočiatku som pani Frederickej nič nehovoril o bolesti ani nič podobné. Keď sa o tom dozvedela, vysvetlila mi súvislosť medzi „jedmi“ uvoľnenými z tukového tkaniva a bolesťou a odporučila mi, aby som svoju stravu považoval za liek a aby som prijal jej prvý návrh jej stravovacieho odporúčania, ktoré som pôvodne odmietal.

Argument, že tým, že to vyskúšam, nič nestratím a že by som si mal trúfnuť na to skôr, ako budem musieť brať ťažké lieky, ma nakoniec presvedčil.

Kvôli môjmu utrpeniu som sa rozhodol vyskúšať. Zmyslom tu skutočne nebolo jesť žiadne výrobky s lepkom. Tiež by som sa mal vyhnúť cukru a káve. Z potravy boli odstránené aj živočíšne produkty. Tu a tam bolo povolené vajce. To, čo som jedol, by malo byť podľa možnosti nevarené.

Nebolo to ľahké, ale po 3 týždňoch som bol bez bolesti a ďalších 1,5 kila. Takže geniálne ! Skutočne to stálo za to! To, že môžete ísť opäť na prechádzku a pracovať bez bolesti, je niečo, čo zažívate úplne novým spôsobom.

---