Schudnite ako 27 kg ako Madlen Lichtensteiger - veľvyslanec eBalance
Madlen Lichtensteiger schudol s eBalance 27 kg
Madlen Lichtensteiger sa neustále pýta na svoju štíhlu postavu. „Denne dostávam reakcie od známych, priateľov a susedov,“ hovorí. Od komplimentov až po znepokojené otázky o jej zdraví narazila na všetko. Pred rokom vážila domáca pani z Niederuzwilu o 27 kíl viac. Dnes má takmer rovnakú váhu ako mala, keď mala 19 rokov.
„Veľkou motiváciou je pre mňa svadba môjho syna, ktorý sa bude vydávať koncom augusta,“ informuje pani Lichtensteigerová. odkedy narodenie svojho prvého dieťaťa pred viac ako 30 rokmi, bojovala s nadváhou. Rôzne diéty však priniesli iba krátkodobý úspech a viedli k frustrácii. Keď mala problémy s chrbtom, musela sa vzdať rokov kondičného tréningu - to bol ďalší faktor, ktorý sťažoval chudnutie.
Tipy Madlen Lichtensteigers:
- Vytvorte priečinok s receptami z eBalance
- Jedzte pravidelne, nevynechávajte jedlá
- Ak budete dodržiavať pravidlá a budete sa držať správneho zloženia jedla, automaticky chudnete
S ekvivalentom eBalance z Nemecka sa jej nakoniec podarilo schudnúť 8 kíl. V nedeľu popoludní minulého leta narazila na eBalance zameranú na švajčiarske výrobky a čítala časopis o zdraví „Konzultačná hodina“. Manžel ju okamžite zaregistroval.
Od toho dňa Madlen Lichtensteiger varila dôsledne podľa receptov z internetového programu. Úspech nebol iba detskou hrou, ale aj nepretržitým. „Celý svoj šatník som predal na ricardo.ch,“ hovorí so smiechom 54-ročný muž. Dnes sa takmer cíti ako nový človek. Fyzické choroby, ako sú problémy s chrbticou a kĺbmi, sú vyfúknuté, psychika je lepšia a pani Lichtensteigerová si všimla viac energie a energie v sebe a v celej rodine.
"Samozrejme, že pre tento program robím veľa reklamy." Vďaka mne sa už zaregistrovalo šesť ľudí z môjho prostredia. Okrem iného môj manžel a môj syn. ““ Pre oboch každý deň varí recepty z internetu a zaznamenáva ich kalórie. Jej manžel týmto spôsobom už schudol 14 kíl. „Motivujeme sa navzájom a tešíme sa z nového postoja k životu, ktorý máme vďaka chudnutiu,“ zhodujú sa obaja. Nechcú sa však zaobísť bez ničoho. Stále jete sladkosti, aj keď oveľa menej. Často je to len chuť, ktorú potrebujete. Výška nie je rozhodujúca. Mastné omáčky a klobásy tiež zmizli z jedálneho lístka bez toho, aby boli vôbec vnímané ako nedostatok. Namiesto toho varia s viac zeleniny.
Dôležitým faktorom sa stalo aj cvičenie: namiesto toho, aby po večeri zjedla pred televízorom oriešok, dnes sa najradšej prechádza s manželom po dedine. Tvrdý fitnes program nie je v žiadnom prípade potrebný na chudnutie, povedzme tí dvaja. Správna kombinácia ľahkej stravy a ľahkého cvičenia viedla k úspechu u nich. A toto, zhodujú sa manželia, vydrží ešte dlho. Madlen Lichtensteiger si chce udržať svoj nový, zdravý tvar, len aby mohla klamať všetky protivné jazyky, ktoré si tajne želali, aby čoskoro opäť pribrala. Navyše by pre ňu bolo naozaj ťažké pribrať: „Nikdy nezískam povolený počet kalórií 1700, ktorý mám s„ cieľom nula “.“
Poznámka: Všetky fotografie sú originálnymi záznamami a neboli upravované softvérovými programami. Ľudia na ňom vyobrazení dali písomný súhlas so zverejnením. Upozorňujeme, že chudnutie je individuálne a v jednotlivých prípadoch sa nedá predvídať.
Schudnite ľahšie. Žiť v rovnováhe.
Schudnite bez diéty s popredným švajčiarskym programom na chudnutie. Úspechy od 4. týždňa.