Schudnite bez diéty a cvičenia - JJ Smith

Autor: JJ Smith

»Detoxikujte a zrýchlite svoj metabolizmus

schudnite

304 strán (2016)

Chudnúť bez nepríjemného počítania kalórií, bez toho, aby ste hladovali a aby ste sa všetkého nevzdali, je to vôbec možné? Navyše sa nemusíte obávať nepríjemnej stravy a cvičenia. Ako to má fungovať, pýtal som sa sám seba.

Je ťažké tomu uveriť, ale autor bestsellerov JJ Smith vám v tejto knihe hovorí, že to funguje a ako to funguje. JJ Smith vyvinul svoj vlastný systém, pomocou ktorého môžete udržateľne zhodiť veľa kilogramov a nakoniec získať štíhle a predovšetkým zdravé telo.

Koncept funguje tak, že detoxikuje vaše telo, zvyšuje váš metabolizmus a tým prináša hormóny späť do rovnováhy a konkrétne ovplyvňuje šesť hormónov spaľujúcich tuky.

V tejto knihe autor vysvetľuje, ktoré potraviny pomáhajú najmä pri chudnutí a ktorým potravinám by ste sa mali radšej vyhnúť.

Bonusová časť knihy ukazuje, ako môžete začať s chudnutím pomocou 10-denného detoxikačného režimu so zelenými smoothies. Počas prvých 3 týždňov teda môžete schudnúť až 7 kíl.