Schudnite bez diéty a cvičenia - Top Magazin Trier a Top Magazin Luxembourg

Detoxikujte svoje telo, vyrovnajte hladinu hormónov a urýchlite metabolizmus. Potom prebytočné kilogramy zmiznú samy - úspešne a udržateľne. DR. Anna-Luise Rinneberg vysvetľuje, ako môžete nalačno a črevnou rehabilitáciou schudnúť a získať zdravie.

Najlepší časopis: Tí, ktorí chcú schudnúť, zvyčajne vyskúšajú diétu. Prečo vlastne diéty nefungujú?
DR. med. Anna-Luise Rinneberg: Väčšina diét sa zameriava na znižovanie kalórií. Nakoniec to bude mať presne opačný efekt ako to, čo chcete dosiahnuť. Ak dôjde k zníženiu kalórií, v tele nastane akási núdzová situácia. Metabolizmus sa spomaľuje a v hormónoch a mozgu sa vytvára chemická nerovnováha. Telo ide do svojich zásob, čo má spočiatku za následok redukciu hmotnosti. Ak budete jesť opäť „normálne“, metabolizmus zostáva spomalený a telo si vytvára ďalšie rezervy pre všetky nové „núdzové situácie“. Opäť priberá na váhe, čo sa bežne nazýva jo-jo efekt. Ak chcete skutočne schudnúť, mali by ste detoxikovať svoje telo a zabezpečiť funkčný metabolizmus. Kľúčom k trvalému chudnutiu je zdravá pečeň.

Najlepší časopis: Čo to znamená presne?
DR. med. Anna-Luise Rinneberg: Pečeň je náš najväčší metabolický a najdôležitejší detoxikačný orgán. Podporuje trávenie, reguluje hladinu cukru v krvi a reguluje ukladanie tukov. Okrem toho neutralizuje a odstraňuje toxíny prostredníctvom lymfatického systému. Toxíny z životného prostredia, ako sú pesticídy a herbicídy, ale aj potravinové prísady (napr. Do hotových jedál) a strava bohatá na cukor a sacharidy poškodzujú pečeň. Nadbytočné sacharidy sa ukladajú v pečeni ako mastné kyseliny. Ak je vystavený nadmernému množstvu toxínov a tukov, už nie je schopný vykonávať svoje metabolické úlohy. S ďalekosiahlymi následkami: narušené spaľovanie cukru a tukov, neodstránené toxíny, narušená je aj hormonálna regulácia hladiny cukru v krvi a oveľa viac.

Najlepší časopis: To znie dramaticky. Ako môžete zistiť, či pečeň nefunguje správne, a čo je najdôležitejšie, ako sa dá liečiť?
DR. med. Anna-Luise Rinneberg: Znie to skutočne dramaticky a svojim spôsobom to aj je. Koľko ľudí sa snaží schudnúť bez realistickej šance? Ak má niekto zjavnú nadváhu a už vyskúšal niekoľko pokusov o chudnutie, dá sa vždy predpokladať, že pečeň nie je neporušená. Dobrá správa: Ak dôjde k detoxikácii tela a uvoľneniu pečene, kilogramy samy klesnú, čo je takpovediac „vedľajší účinok“.

Najlepší časopis: Ako to funguje v praxi?
DR. med. Anna-Luise Rinneberg: V konečnom dôsledku je to u každého človeka odlišné a záleží to na tom, ako veľmi je metabolizmus a hormóny nevyvážené. Napríklad u žien v menopauze často dominuje estrogén, čo sa prejaví nadmerným hromadením tuku v oblasti brucha, bokov a stehien. Tu pomáhajú hormóny identické s prírodou. Na druhej strane môže byť brušný tuk u mužov liečený osmolipolýzou, čo je typ ultrazvukového prístroja pre hlboké tkanivové vrstvy. Analyzujeme individuálnu situáciu a využívame najmodernejšie a overené poznatky a postupy pre detoxikáciu a metabolickú reguláciu. Najdôležitejšie sú:

Pečeňový pôst
S pečeňou rýchlo, ako to robíme s Luisanom, sa nám darí významne uľaviť pečeni a obnoviť jej funkcie len za 14 dní.

Zavlažovanie hrubého čreva
Črevá hrajú hlavnú úlohu pri chudnutí a zdraví všeobecne. Ak je pomalý, toxíny zostávajú v tele dlhšie. Zavlažovanie hrubého čreva vo forme vodoliečby hrubého čreva sa odporúča všetkým, ktorí nemajú stolicu aspoň raz alebo dvakrát denne.

Zábal tela
Na detoxikáciu cez pokožku a predovšetkým na jej napnutie používame osvedčené a najmodernejšie telové zábaly.

Metabolické zrýchlenie
U mnohých ľudí už detoxikácia reguluje metabolizmus a hormóny a vedie k výraznému zníženiu hmotnosti, ale súčasťou permanentného chudnutia je samozrejme aj zmena stravovania. Namiesto sladkých a tukových jedál konzumujte dobré sacharidy, zdravé tuky a chudé bielkoviny. Dávame pokyny, ktoré potraviny zvyšujú metabolizmus. Dostatočné raňajky bohaté na bielkoviny môžu na mnoho hodín zrýchliť metabolizmus o 30 percent, čo zodpovedá sedemkilometrovému behu.

Najlepší časopis: Apropo behanie. Akú úlohu pri tom všetkom hrá pohyb?
DR. med. Anna-Luise Rinneberg: Cvičenie je dôležitejšie ako šport. Lepšie ako celodenné sedenie a večerné chodenie do telocvične, to je vždy rozloženie malých cvikov na deň. Nikdy neseďte dlhšie ako hodinu, nedajte si obednú prestávku na prechádzku, namiesto výťahu použite schody atď. Všimli sme si, že naši pacienti sa pri detoxe cítia tak dobre, že sa automaticky znova aktivujú.

Luisan vám ponúka rozsiahly program detoxikácie a metabolizmu. Pomôžeme vám natrvalo schudnúť a získať zdravie.

Prikázania na trvalé chudnutie

Detoxikujte svoje telo, najmä pečeň, to je jediný spôsob, ako natrvalo odbúrať nepoddajný tuk (pôst nalačno, vodoliečba hrubého čreva, telové zábaly, detoxikácia)
Ak napravíte hormonálnu nerovnováhu, mozog a telo môžu znova získať kontrolu nad stravovacím správaním a chuťou do jedla. Príliš veľa nezdravého jedla, najmä cukru, a stres vytvárajú nerovnováhu v hormónoch
Naučte sa zrýchliť metabolizmus (raňajky s množstvom bielkovín, studenej vody, zeleniny, orechov, chudého mäsa)