Schudnite bez diéty s Lykonom

(Reklama/spolupráca) 300 (!) Menej kalórií skonzumujú ženy, ktoré už nemajú ovuláciu (článok o tomto). Niet divu, že je stále ťažšie udržať si váhu alebo ju dokonca stratiť. Ak nechudnete, ale skôr priberáte, napriek znižovaniu kalórií, zdravej výžive a veľa pohybu, môžete jednoducho jesť nesprávnu vec. Tu prichádza na rad Lykonov génový test.

Postup je veľmi ľahký a dobre premyslený: po objednaní dostanete sadu na test na sliny, pomocou ktorej si môžete doma vziať lícny tampón a ID, pomocou ktorého sa môžete zaregistrovať online. Označená tuba sa potom pošle späť poštou v špeciálnej predplatenej obálke. Potom musíte počkať a uvidíte. Keďže test je v súčasnosti veľmi veľký, môže to trvať dva až tri týždne. O tom, či a kedy dorazil test do laboratória, však budete vopred informovaní e-mailom.

Po vyhodnotení sa môžete znova prihlásiť a dostávať podrobné výsledky po jednotlivých stránkach, ktoré sú jasne uvedené: Som napríklad bielkovinový typ, čo znamená, že moja potreba kalórií je 50% sacharidov, 30% tukov a 20%. by mali byť zložené z bielkovín.

Moja tendencia k nadváhe a jojo efekt sú vysoké, povedali mi, že pocit hladu je normálny a percentuálny podiel môjho telesného tuku sa dá dobre znížiť pri minimálnej fyzickej námahe. Aby ste to všetko mohli dobre implementovať, dostávate plány výživy (môžete si vopred určiť, čo jete a čo nie, takže je vhodné aj pre vegetariánov!) A tabuľku, v ktorej je uvedených veľa potravín - rozdelených na pozitívne a negatívne. Čo by ste teda mali jesť zriedka alebo nikdy a čo sa k tomu hodí.

---