Schudnite bez jo-jo efektu pomocou kúry metabolizmu hCG
Preto sa s liečbou metabolizmu hCG podľa Anne Hildovej nemusíte obávať, že po skončení diéty opäť priberiete.
Diéty má každý na ústach, najmä začiatkom roka a pred letnými prázdninami. Každý časopis má dobre trénovanú celebritu alebo fitness model s dokonalými krivkami na obálke. Všeobecné stravovacie šialenstvo môže byť dosť nepríjemné. Najmä ak ste sami vyskúšali veľa diét a nič nefungovalo správne.
Je to pravda: veľa diét sľubuje vysnívané telo, ale kilá sa vrátia najneskôr o pár týždňov po fáze diéty. Odborníčka na chudnutie a autorka bestsellerov Anne Hild tento jav pozná. Hovorí: „Na svete neexistuje program na chudnutie, ktorý by dával zmysel bez dlhodobej zmeny stravovacích návykov a návykov po diéte.“
Jojo efekt je menej pravdepodobný pri liečbe metabolizmom hCG ako pri konvenčnej strave. Prečo?
Jojo efekt sa vracia k odvekému zariadeniu na udržanie života v prírode: Ak je jedla málo, telo zastaví metabolizmus, beží takpovediac na úsporný program, takže toho málo, čo je k dispozícii, stačí na to, aby zostalo nažive . Telo nedokáže rozlíšiť, či sa jedlo vzdáva dobrovoľne, alebo či existuje ›hladomor‹. Pretože diéty sú založené na princípe znižovania kalórií, tento mechanizmus vždy naštartuje. Bohužiaľ, keď sa po diéte opäť stravujeme normálne, telo chvíľu pokračuje v programe šetrenia. Chce vytvoriť rezervy na ďalší „hladomor“, ktorý môže čoskoro prísť. A je to, prírastok hmotnosti po diéte: jo-jo efekt!
V strave hCG zaisťuje telu vlastný hormón hCG (užívaný dnes vo forme kvapiek bez hormónov, ktoré obsahujú iba informácie o hCG), že sa milostné kľučky rozplynú v nemilovaných problémových partiách, ako sú stehná, zadok alebo žalúdok. Pretože hCG aktivuje spaľovanie týchto zásob energie, preto počas diéty nedochádza k pocitu hladu. Podľa toho teda po strave nemá metabolizmus za sebou sucho a nemusí si vytvárať žiadne rezervy. Takto je podvedený jojo efekt.
Tieto referencie potvrdzujú stravu hCG:
Žena, 36 rokov, schudla 19 kíl
»Zúfalo sa snažím schudnúť asi 20 rokov. Nemal som úspech s konvenčnými prostriedkami, ktoré sú komerčne dostupné. Naopak, namiesto chudnutia som vždy pribral viac. Bol som pripravený povedať si: „Nechaj to tak, nič to neurobí!“
Potom som sa náhodou dozvedel o hCG. Kúru som začal s postranným motívom, že to bude pravdepodobne ďalší výstrel do rúry. Prvé prekvapenie prišlo po týždni: Schudla som! Ach čuduj sa! Potom som len dúfal, že už nebudem priberať. A čo sa stalo? Aj v druhom a treťom týždni som schudla.
Veľmi rád som pridal druhú fázu stravovania. Po týchto šiestich týždňoch som si dal pauzu. A čo sa stalo potom? Nič, mierne výkyvy hmotnosti, ale žiadny jojo efekt. Asi po troch mesiacoch som sa rozhodol absolvovať ďalšie dva kurzy. Fungovalo to úžasne. So stravou nie sú žiadne problémy. Ani po šiestich týždňoch diéty som nemal problém nájsť si niečo na zjedenie. Bolo mi dovolené jesť veľa šalátov a zeleniny a nebol som hladný ani chuť. Sladkosti nie sú povolené, ale tiež mi to vôbec nechýbalo.
Môj záver je: Nie je nič jednoduchšie a lepšie ako hCG schudnúť bez jojo efektu. Najlepšie je vyskúšať si to sami a všetci budú milo prekvapení. Mimochodom, hCG nie je určený len pre ženy, muži môžu tiež bez rizika užívať túto kúru. Koho to zaujíma, celkovo som schudol 19 kíl. “
Muž, 50 rokov, schudol šesť kíl
»Prvé veci ako prvé: Program na chudnutie hCG funguje! Samozrejme, spočiatku som bol skeptický, keď mi manželka povedala o strave a spýtala sa ma, či to chceme robiť spolu. Hlavne, že to bolo prvé dieta v mojom živote. Za tie roky som nahromadil blahobytný tuk na niekoľkých miestach - najmä na hrudi a žalúdku. Išiel som teda ďalej aj napriek svojej skepse.
Už prvý týždeň sa libry roztopili. Ísť na diétu pre dvoch bolo veľmi zábavné. Po každodennom vážení každé ráno nasledovalo zvedavé „A. "Moja žena v sprievode a niekedy bola veľmi sklamaná, pretože chudnutie pre ňu postupovalo pomalšie ako pre mňa." Tiež som si predstavoval prísnu diétu a obmedzil sa na veľmi konkrétne jedlá, aby som bol oveľa viac stresujúci. Namiesto očakávanej jednotvárnosti jedál tu boli zaujímavé nové kombinácie chutí, ktoré sa dostali dokonca aj do nášho bežného jedálnička.
Držať diétu na pracovných cestách nie je ľahké. Ale čoskoro som prišiel na to, ako a čo treba brať do úvahy pri objednávaní v reštaurácii a na dlhšie cesty vlakom alebo autom, som si mohol pripraviť chutné šaláty a vziať ich so sebou, keď som bol vonku. Keď som chodil najmä do reštaurácií, bol som prekvapený, ako ústretoví a priateľskí boli čašníci a kuchyňa, keď som ich požiadal, aby varili bez tuku a sacharidov.
Na konci trojtýždňového diétneho obdobia som schudla šesť kilogramov. To bolo dokonca o dve kilá viac, ako sa pôvodne plánovalo. A pekné na tom: nadbytočný tuk zmizol presne tam, kde mi vždy najviac prekážal.
Ďalšia praktická poznámka k stabilizačnej fáze po diéte: Urobil som chybu, že som prvé dni stabilizačnej fázy jedol „normálne“ znova. Bez cukru a sacharidov, ale s pohárom vína a škrobovou zeleninou. Liečivý šok toľkej iracionality: behom jedného dňa váhy opäť preukázali priberanie na váhe o jedno kilo. Vďakabohu to zjavne bola voda a o deň neskôr to zmizlo. Zostala však skutočnosť, že k prechodu od stravy k normálnemu jedlu by sa malo pristupovať pomaly a opatrne a mali by ste sa pozorne sledovať.
Záver: skutočne skvelá strava s pôsobivými účinkami, ktorú bez problémov prežijú aj muži. Aj niekoľko mesiacov po programe na chudnutie si váhu držím na konci diéty! Stále som sa vážil každé ráno a preto vidím, že vážim o pol kila viac alebo menej. Podľa toho, čo a koľko som deň predtým zjedol. Obávaný jojo efekt však úplne zmizol a bez problémov sa mi darí udržiavať si novú váhu. Bez stresu a bez straty radosti. Vďaka hCG! “