Schudnite bez ochabnutej pokožky s nadváhou - med1
Ahojte všetci
Mám veľkú nadváhu a chcem schudnúť okolo 60 kíl. moja váha nepochádza z jedla, je na to niekoľko nie až tak dobrých dôvodov.
Existujú vždy po takom veľkom poklese chlopne na koži alebo sa im môžete cez niečo vyhnúť?
čo môžete urobiť, aby sa to nestalo takým extrémnym?
Mnohokrát ďakujem vopred
puuuh, 60kg je samozrejme dosť málo. Predpokladám, že pokožka to nebude mať také ľahké.
Poradiť vám môžem iba krémovanie (so spevňujúcimi krémami) a veľa masáže. Ak to hmotnosť umožňuje, musíte samozrejme veľa športovať.
môžete tiež vyskúšať soli Schuesslera. najlepšie je číslo 1, pretože je zodpovedné za posilnenie spojivového tkaniva.
Úprimne povedané, myslím si, že si môžete krémovať a masírovať, ako chcete, pokožka je tiež veľmi odolná, ale ak si naozaj predstavím hmotnosť 60 kg, nemyslím si, že sa dá úplne zregenerovať.
Všeobecne by som to robil ako goakind (pretože čím menšie sú laloky, tým menšie jazvy, ak je operácia nevyhnutná a rozhodnete sa pre ňu), ale skutočne by som nepredpokladal, že to vaša pokožka dokáže.
Za stratené kilá by ste sa mali odmeniť aj tak. Nebola by to veľká odmena, keď ste dosiahli svoj konečný cieľ, že? prajem ti všetko najlepšie!
V skutočnosti nechcem mať operáciu, ale dúfam, že som ešte taký mladý, že by sa to mohlo vrátiť.
Vždy sa hovorí, že s mladými ľuďmi sa dá urobiť ešte veľa, možno aj s nimi?
Môžete mi povedať niečo o soliach, už som o tom počul, ale vlastne neviem, čo to má robiť a ako by tam malo niečo fungovať.
vlastne schudnúť 50 kíl by bolo dosť, ale len sa chcem niekedy cítiť dobre
no koľko máš rokov? ak stále výrazne rastiete, veci budú určite vyzerať inak, ale prepáčte, aby ste natiahli toľko pokožky. nevieš ako to vyzerá? máš slzy z tkaniva?
takže Schuesslerove soli sú homeopatické a môžu podporovať telo. napríklad pomocou bunkám pomáhať a dodávať im dôležité látky alebo zlepšením absorpcie látok prostredníctvom potravy. soľ č. 1 je známe, že posilňuje spojivové tkanivo, ako aj kosti. Postačujú 3 krát 2 tablety denne, ktoré pomaly rozpustíte v ústach. soli tiež nie sú drahé, 100 kusov za 3 eurá v lekárni. Samozrejme, že nerobia zázraky, ale môžu byť oporou. existuje aj soľná zmes na chudnutie. možno si to budete musieť vygoogliť.
Schudla som 20 kg a pokožka mi vôbec nevisí, naopak, je pekná a napnutá. Mám len problémy s prsníkom, ale predtým to bolo extrémne nafúknuté tabletkou (1 pohár za 3 týždne, to bolo na pokožku priveľa).
tam získate ďalšie informácie kliknutím na jednotlivé soli.
Ak už strie máte, znamená to, že pokožka nikdy úplne neustúpi a pravdu povediac, s takými veľkými stratami by ste nemali čakať, že bude vyzerať ako niekto, kto schudol iba 10 kíl. Buď by ste potom museli žiť s nadýchanou pokožkou, alebo vás čaká operácia. Iné si asi toľko s chudnutím neporadia
mam 17 rokov, tak dufam, ze este nieco bude fungovat. teraz mám šancu schudnúť, predtým nič nezaberalo. do 80 kíl je na vine „moja psychika“. ale ďalších 30 kíl pochádza z hormónov, ktoré som dostal pre štítnu žľazu, a moje telo potom za rok alebo rok a pol nabralo 30 kíl. teraz chcem zahájiť terapiu a konečne mať podporu od môjho priateľa. Len som sa opäť postavil pred zrkadlo a pozrel sa, mám pruhy, ale tak vlastne pokožka vyzerá „celkom dobre“. včera som sa obzerala okolo na inom fóre a boli ženy, ktoré schudli toľko, že nič neviselo. Nestarám sa o pruhy, môžu zostať pokojné, iba keď niečo visí, naozaj budem panikať a ak áno, tak dúfam, že by toľko nemalo visieť. Teraz sa tomu snažím zabrániť športom.
Uvidíte to až keď príde čas. Do tej doby môžete dúfať. Veľa záleží aj na vašom spojivovom tkanive
a hlavne sa snaž pomaly chudnúť. Potom má pokožka väčšiu šancu zvyknúť si. Poznám niekoho, kto rýchlo schudol 30 kíl na hlad. Vyzerá takmer rovnako ako predtým. Iba to, že tuk bol teraz nahradený množstvom ovisnutej kože.
Druhá schudla 25 kíl, ale pomaly a zámerne (podľa strážcu hmotnosti) a jej pokožka vyzerá v poriadku. Samozrejme, že má všade praskliny, ale stále vyzerá dobre.
prajem ti úspech
@ majsterka-ona:
Takže už som čítal, že ani pri 30 kg NEMUSÍ visieť nič, ale dá sa. to má veľa spoločného s predispozíciou.
Bohužiaľ musím povedať, že som NIKDY nepočul o niekom, kto by schudol nad 30-40 kg alebo dvakrát toľko, t. J. 60 kg a nemal ŽIADNE chlopne na koži - bez ohľadu na to, ako výrazne.
Prajem všetko dobré, dokedy ste plánovali urobiť túto sumu? Je to prediskutované s lekárom?
Mám v pláne byť o pár mesiacov pod 110 a potom pod 100 a potom uvidím. Viem, že sa musím snažiť pomaly chudnúť, aj to plánujem.
to nebolo dohodnuté s mojou lekárkou, chcem sa jej spýtať na schôdzke 1. apríla, či si môže prezrieť moju pokožku a či si myslí, že sa veľa nalepí. ale ak by som niekoho mal dovliecť, nemohol som schudnúť, doteraz to tak vždy bolo a urobil som úplne normálny plán. Chcem žiť ďalej ako predtým, pretože jedlo nie je pre mňa najdôležitejšie. možno to trochu obmedzím a nechám si šport ako vždy. len dúfam, že prostredníctvom terapie budem mať konečne šancu schudnúť zbytočne a keďže mi boli podané ďalšie hormóny a moja váha je stabilná, namiesto toho, aby som priberala stále viac, zvládnem zvyšok včas
V prvom rade som stratil iba 1/3 z toho, čo chcete stratiť doteraz. Moja počiatočná váha bola 120 kg - momentálne mám 103 kg - ale už to bolo pod (zlé Vianoce/čas na prípravu na skúšky).
Teraz mám 30 rokov a veľmi skromnú pleť s množstvom strií.
Schudla som takmer výlučne cvičením. Keď som smeroval k hranici 100 kg, urobil som rovnaké myšlienky ako vy. Pri hmotnosti asi 96 kg (obdobie chudnutia nie celkom pol roka) som si tiež všimol, že pokožka na určitých miestach (nadlaktie, stehná a tiež na bruchu) už nie je taká napnutá. Nešlo o to, že by si to niekto iný všimol. Pre mňa to bolo, keď som si dal polovedomú pauzu od chudnutia. Kožné chlopne sa mi zdajú omnoho škaredšie (vrátane jaziev po odstránení) ako rôzne krivky.
Stále každú chvíľu športujem - aj keď je to momentálne čisto len pre zábavu - moja pokožka sa stiahla a teraz som späť v tom, ako si to predstavujem. Keď moje skúšky skončia za 2 týždne a vonku sa trochu oteplí (som čisto športovec s dobrým počasím), znova vykývnem zadok - na ďalších 20 kg.
Čo tým chcem povedať
Začnite najskôr chudnutím. Nemusíte kupovať krémy - sú dosť nezmyselné a stoja peniaze. Pokožku si môžete trieť štetcom (napr. Po sprchovaní), aby ste stimulovali krvný obeh a nechali sa masírovať olivovým olejom (robí ho toľko/toľko ako krémy - ale masáže sú vždy dobré). A samozrejme športové športové športy.
Ak nadišiel čas, aby sa vaša pokožka znateľne ochabla - doprajte svojmu telu čas. Ste ešte stále mladí - pekelného veľa je možné.