Schudnite elektronickou chôdzou

BMI kalkulačka

Máte na rebrách pár kíl navyše? Vypočítajte svoj index telesnej hmotnosti pomocou našej kalkulačky BMI! Index telesnej hmotnosti (BMI) je mierou hmotnosti človeka.

Index telesnej hmotnosti

Index telesnej hmotnosti (BMI) je údaj o telesnej hmotnosti človeka a používa sa najmä na posúdenie, či existuje zdravotné riziko spojené s nadváhou.

Broca indexová kalkulačka

Máte na rebrách pár kíl navyše? Vypočítajte svoj index Broca pomocou našej interaktívnej kalkulačky! Brocov index je mierou na hodnotenie telesnej hmotnosti človeka. Základné informácie o indexe Broca nájdete tu.

Čo je Broca index?

Brocov index je mierou na výpočet „normálnej hmotnosti“ osoby. Bol vyvinutý francúzskym chirurgom Paulom Brocom (1824-1880).

Kalkulačka Harrisa Benedikta

Použite našu interaktívnu kalkulačku na výpočet vášho bazálneho metabolizmu pomocou Harrisovho-Benediktovho vzorca a vašej spotreby energie počas cvičenia!

Harrisov-Benediktov vzorec

Už v roku 1918 publikovali J. A. Harris a F. G. Benedict Harrisov-Benediktov vzorec, pomenovaný po nich, na výpočet bazálneho metabolizmu. Vzorec je v nutričnej medicíne dodnes uznávaný.

Čo znamená kalipometria?

Kalipometria je metóda určovania percenta telesného tuku meraním hrúbky určitých kožných záhybov. Hrúbka vrstvy podkožného tukového tkaniva sa meria v určitých bodoch tela.

Čo sa myslí pod energetickou bilanciou?

Rozdiel medzi spotrebou energie (jedlo) a spotrebou energie (cvičenie) sa nazýva energetická bilancia.

Ako funguje stupnica telesného tuku?

Stupnica telesného tuku je osobná váha, ktorá pomocou štyroch elektród meria percento telesného tuku v ľudskom tele. Presnosť vozíkov s telesným tukom je relatívne nízka.

Aký je pomer medzi pásom a bokmi?

Pomer pásu a bokov (THV) je pomer medzi obvodom pása a bokov. WHR sa dá vypočítať zmeraním pásu v úrovni pupka a bokov v najhrubšom bode.

---