Schudnite koučing Giardino Ascona, Ticino 5 hviezdičkové designové hotely

#ilovegiardino

stratiť váhu

ciele
Znížte váhu a tvarujte svoje telo, redukujte celulitídu, budujte si rutiny, získajte sebavedomie.

schudnite

Všetko je o tom
Udržateľná optimalizácia vlastnej hmotnosti je jednou z najťažších úloh. Aj pre ego, aj pre výdrž. Väčšinou zlyháva kvôli falošným očakávaniam, zlej príprave a nedôslednej implementácii. Giardino Coach zaisťuje, aby sa tak nestalo. Individuálny program formuluje realistické ciele, zohľadňuje osobné výzvy a ponúka profesionálnu podporu počas 7 dní. Vrátane následnej starostlivosti a druhého tréningového plánu.

Giardino tréner
Neustále zlepšujeme náš každodenný život. Vďaka najnovším technológiám, najnovším módnym trendom alebo rýchlemu odpočinku medzitým samozrejme optimalizujeme náš život. Bohužiaľ potom často prestaneme pri tom hlavnom: pri sebe, presne tam začína tréner Giardino a osobný tréner Vladimir Zic. Ukazuje svojim zákazníkom potenciál svojho tela a mysle, stanovuje spoločné ciele a stanovuje ich na ceste k ich nezávislému dosiahnutiu. Na svoje známky, nastav sa, ja!

Všetky školenia osobne sprevádza tréner Giardino.

  • Deň 1: Kontrola, stanovenie cieľov a tréningový plán (75 min.), Bioelektrická impedančná analýza (15 min.), Silový tréning First Power Plate plus kardio tréning (60 min.)
  • 2. deň: Kardio tréning (60 min.)
  • 3. deň: Silový tréning s výkonovou doskou plus kardio tréning (60 min.)
  • 4. deň: Kardio tréning (60 min.)
  • 5. deň: Silový tréning s výkonovou doskou plus kardio tréning (60 min.)
  • 6. deň: Kardio tréning (60 min.)
  • 7. deň: Silový tréning s výkonovou doskou plus kardio tréning (60 min.), Diskusia o spätnej väzbe (45 min.) Vrátane bioelektrickej impedančnej analýzy